Rire c'est bon pour la santé!

Quand je vous dis que plus on rit, mieux on se sent! Plus on rit, plus on se sent heureux! Plus on rit, plus on a envie de rire! Je vous dis la vérité.

Cette photo est pour ceux et celles qui s'arrachent les yeux à tenter de voir ce que nous avions au bout des pouces pour le 5e anniversaire du Club de Rire! On faisait le Rire de l'appréciation avec un pouce qui faisait le Rire du coeur! Un petit deux pour un!

J'ai des pensées pour tous ceux et celles qui n'ont pas la possibilité de rire chaque jour mais qui en auraient bien besoin... Et pour vous qui avez besoin d'une raison pour le faire, essayez juste pour voir! Souriez!

Rire, joie et paix

Linda

Le Club de Rire de Gatineau fête ses 5 ans!

Ce soir, 11 novembre, les membres du Club de rire de Gatineau ont fêté cinq ans d'existence et de rire ensemble!

Cécile qui est là depuis 5 ans (Nicole et Chantal qui était en pensée avec nous ce soir), Florence qui rit avec moi depuis 4 ans, les deux belles Sylvie qui viennent depuis presque autant... Diane, Sylvain, Lynn, Laurence, Anne, Stella, Marcel... autant de cadeaux dans ma vie!

Vous dire à quel point ça m'aide tous les jours de pouvoir rire comme ça c'est incroyable! Même les semaines où je ne me sens pas en forme, d'aller rire avec ce merveilleux groupe de personnes me fait le plus grand bien. J'en ressors toujours plus positive. C'est tout un cadeau!

Merci à chacun et chacune qui est assidu(e) dans sa pratique du rire avec moi. On fait un beau voyage ensemble! Je fais un beau voyage, grâce à vous! Merci!

Rire, joie et paix

Linda

Alors qu'il commence à neiger au Québec...

Je reçois cette photo de mon ami Jeffrey Briar de Laguna Beach... c'était à peine il y a un mois! Quel délice ce fut que de rire les deux pieds dans le sable chaud sur le bord de l'océan avec les membres du club de rire de Laguna Beach. Et dire que je me prépare à prendre la route en conduisant dans la neige...

Je suis reconnaissante d'avoir eu la chance de vivre ce beau moment - même si j'ai dû me lever ce jour-là à 4h30 pour pouvoir arriver à temps pour la rencontre quotidienne des rieurs sur la plage! En prime, j'ai pris un grand bol de confiance en moi car j'ai pris la voiture et conduit dans Los Angeles pour me rendre à Laguna Beach! et je ne me suis pas perdue! (merci aux cartes routières et pas à googlemaps!)

Bonne journée et bons rires!

Rire, joie et paix

Linda

Le commentaire de Sara...

Je viens de recevoir un commentaire de Sara, la fille de mon amie Sue du Michigan. Sue est cette belle femme que j'ai rencontrée à San Diego il y a plus de 2 ans lors de la conférence nord-américaine du Yoga du Rire. Sue est infirmière (RN), propriétaire d'une résidence pour personnes âgées et elle travaille également auprès d'une clientèle de femmes ayant survécu ou ayant un cancer. Elle m'a initiée aux aliments crus (raw food) et à son approche pour le Yoga du Rire auprès de survivantes de cancer. Quand je pense à Sue, je vois une grande femme solide (elle est plus grande que moi!), accueillante et chaleureuse. Sue et moi devions nous retrouver cet automne au New Jersey pour le 3e congrès nord-américain du Yoga du Rire mais l'événement a été retardé... et Sue a reçu à peu près au même moment un diagnostique de cancer du sein. BANG! Tout de suite après avoir lu le message dans lequel elle m'annonçait sa nouvelle, je l'ai appelée et j'ai laissé un message sur sa boîte vocale. Quelle place a le rire dans un moment comme celui-là? Comment on garde la tête au dessus de l'eau quand on cherche son souffle et qu'on se sent couler? La chose que j'ai faite après lui avoir dit mon affection et mon soutien - on se demande des fois d'où les idées nous viennent - c'est de faire le rire des pleurs au téléphone, en lui disant de le faire avec moi... Sue m'a rappelée pour me dire que ça lui avait fait beaucoup de bien de faire l'exercice avec moi... Elle riait encore en me parlant. La situation n'était pas plus belle mais elle avait pu RESPIRER et RIRE à travers toute la tourmente qu'elle vivait.
Sara, la fille de Sue, m'annonce qu'elle prépare une surprise pour sa mère qui va fêter son 60e anniversaire de naissance pendant qu'elle est en Californie pour y recevoir des traitements de chimio/radio. Elle collige des messages pour faire un truc spécial pour sa mère au loin.
Même si vous ne connaissez pas mon amie Sue, je vous invite à lui faire un petit mot que je lui acheminerai avec grand bonheur.
En attendant, j'ai une pensée pour tous ceux et celles qui vivent des situations difficiles... et je fais le rire des pleurs en souhaitant que vous puissiez voir le soleil à travers tout ça!
Rire, joie et paix
Linda

Allée en Californie et tout ce que je montre c'est un pied?

Bon, je vous entends et je suis bien d'accord!

Voici donc deux images complémentaires à mon commentaire précédent. D'abord Sébastien

puis la mer à Laguna Beach!

Rire, joie et paix

Linda

Qui a dit que c'était facile?

Je me promettais d'écrire un bulletin de nouvelles depuis plusieurs semaines... mais j'attendais de pouvoir faire une annonce importante! L'annonce devant attendre quelques semaines de plus, le bulletin était quand même dû depuis un petit bout de temps!
J'avais l'intention de traduire un truc que j'ai lu sur Facebook (ya parfois des trésors sur Internet!) pour le partager avec les lecteurs abonnés à mon bulletin. Petit paragraphe qui me parlait beaucoup... En gros, il est question de ne rien regretter dans la vie, de saisir les occasions qui se présentent à nous (si ça change notre vie, laissons-nous changer!) et ça termine par la phrase "Personne n'a dit que ça allait être facile, ils ont juste promis que ça vallait le coup".
Je pensais en avoir pour une heure ou deux à écrire ce bulletin... mais pour une question d'hyperlien qui refusait de fonctionner, j'ai mis plus de 5 heures à le compléter et à l'envoyer! Le lien a fini par fonctionner (j'ai appris pourquoi en regardant les autres liens qui eux fonctionnaient bien!) mais j'ai aussi réalisé qu'il y a un problème avec les archives et donc, que ce bulletin ne s'y retrouve pas... 4 numéros 0 et pas les derniers! Je me suis sentie déçue et fatiguée mais au moins, le bulletin était complété et envoyé.
Après cette expérience, je me suis dit "tiens, pour te remonter le moral, va voir les photos que tu ramènes de la conférence en Californie" (à laquelle j'étais invitée en octobre dernier). Je vous raconte un peu. J'ai pu rire avec des personnes d'un peu partout à travers les États-Unis principalement mais j'ai surtout pu retrouver mon bon ami Sébastien Gendry, fondateur de l'American School of Laughter Yoga. Nous avons joué les touristes à Hollywood. Je suis aussi allée rire sur la plage à 7h du matin avec les membres (chanceux!) du club de rire de Laguna Beach. J'ai pu participer à un atelier génial et créer mon "vision board"... et voici la première image que j'ai vu dans mon album ce soir... All Happiness.

C'est ce que je garde en tête ce soir. Et je sais que je vais bien dormir!

Bonne nuit!

Rire, joie et paix

Linda