On change le monde... un rire à la fois!


ON CHANGE LE MONDE... UN RIRE À LA FOIS!
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jeudi 20 novembre 2014

Un Club de rire, c'est...

Cette semaine, nous avons célébré le 11e anniversaire d'existence du Club de rire de Gatineau, Le AHA! Club de rire!  Vous m'auriez dit il y a 11 ans que nous allions être là après toutes ces années, et je me serais peut-être mise à rire! Pourquoi? Parce que ça prend de la motivation, de la persévérance, de l'engagement, de la disponibilité, des gens qui participent... et qu'il faut y croire!

Qu'est-ce que c'est un Club de rire?  C'est l'endroit idéal et rêvé où nous pouvons lâcher tout ce qui peut l'être, en riant. Frustrations, lourdes responsabilités, stress, angoisses, peines, soucis, inquiétudes, colères... Après un fou rire, il ne reste que le calme - les choses qui nous dérangent ne sont pas disparues mais elles sont devenues moins "intenses" et nous n'en sommes plus prisonniers.


Le Club de rire, c'est MA cour de récréation! Peu importe ce qui arrive dans ma vie, je suis certaine à 100% que je vais rire pendant cette petite heure et qu'en sortant, j'aurai le coeur plus léger. Peu importe ce que je vis, je sais que je vais me sentir plus joyeuse après, que pendant que je serai là à suggérer les exercices et à rire en groupe, je vais oublier ce qui me préoccupe. Je SAIS que ça me permet de faire le vide pendant que je suis là... et le plein!

Un Club de rire, c'est aussi d'une certaine manière, un réseau social composé de personnes qui nous regardent avec bienveillance et sans jugement - sans même nous connaître, sans même nous parler. Les mots ne comptent pas. Ce sont nos rires qui nous rapprochent... et nous soulagent! On rit avec les autres et grâce aux autres.

Au fil des années, les rieurs se sont succédés. Certains ne sont passés qu'une seule fois. D'autres plus rares sont là depuis le tout début. Et d'autres sont assidus depuis un bon moment - et font en sorte que nous continuons même si certaines semaines, le nombre de participants est parfois insuffisant pour couvrir les frais de location de la salle! Mais tous repartent avec les yeux plus brillants, avec les épaules plus légères, avec le coeur plus léger.

J'aimerais qu'il y ait un club de rire dans chaque ville... et même plusieurs par ville! Ne serait-ce que pour permettre à des adultes sérieux d'avoir un espace lumineux, ouvert et ludique où nous pouvons simplement RIRE... pour aider à traverser les épreuves et les défis du quotidien. Ça ne veut pas dire que nous rions tout le temps!  Ça veut juste dire que pendant que nous sommes là à partager des éclats de rire, nous ne pensons pas... et nous faisons en quelque sorte des provisions de joie pour garder l'oeil sur la lumière pendant les jours sombres.

Mon coeur est rempli de gratitude envers toutes les personnes qui habitent ma vie avec leur rire... Je m'ennuie de vous qui veniez régulièrement mais ne pouvez plus être là. Vous êtes tous dans mon coeur qui sourit en pensant à vous!

Rire, joie et santé
Linda

P.S. Regardez bien la photo... vous voyez les bâtons lumineux que nous portons au cou? Les bâtons éclairent tout comme nos coeurs qui brillent et rayonnent lorsque nous rions!


vendredi 14 novembre 2014

La journée de la gentillesse... ça devrait être à tous les jours!

Je lisais ce matin le commentaire d'une "amie" sur Facebook et je l'ai trouvé tellement pertinent que j'ai décidé de le partager ici.

Esther Pelchat écrit ceci...


Novembre est un mois de grisaille et de noirceur. Cela pèse lourdement sur le moral de plusieurs d’entre nous. Qu’à cela ne tienne, quelqu’un aura eu la merveilleuse idée de décréter le 13 novembre journée de la gentillesse.
Vous l’aurez deviné, si aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de cet événement, car c’en est un, c’est parce que les règles de l’étiquette, de la politesse et de la courtoisie font de nous des personnes plus gentilles. L’amabilité est une qualité très convoitée, mais fortement altérée par le temps qui nous presse, tous. Reléguée au second rang, elle fait place à l’impatience, à l’intolérance et à l’indifférence.
Nous ne tolérons pas que quelqu’un hésite à un coin de rue, comme si nous devions tous avoir un GPS dans le cerveau. Nous sommes trop pressés pour laisser passer un piéton. Nous n’offrons pas d’aide à un collègue qui est débordé, même si nous sommes personnellement dans une période moins occupée.
Qui ne rêve pas d’évoluer dans un monde où tout un chacun se soucie de l’autre au point de lui démontrer son estime et sa considération ? Par les temps qui courent, la gentillesse n’a malheureusement pas la cote auprès de tous. Les perceptions ont changé à tel point que la gentillesse est souvent interprétée comme du « tétage ». Quel dommage !
Aujourd’hui, si nous nous donnions tous comme objectif de faire un effort supplémentaire pour être gentils, imaginez comment cette journée sera plus agréable ! Avec votre plus beau sourire, dites à la vieille dame qui essaie de trouver sa petite monnaie au fond de son sac à main qu’elle peut prendre son temps. « Prenez tout votre temps, madame. Je ne suis pas si pressé… » Vous serez surpris du résultat. Non seulement vous sera-t-elle reconnaissante, mais la pression en moins, il se pourrait qu’elle réussisse sa manœuvre plus rapidement. N’hésitez pas à encourager un collègue ou même à lui donner un coup de main (si vous en avez le temps, bien sûr), il aura possiblement le même réflexe lorsqu’il vous verra dans cette même situation.
Rappelez-vous que nous répondons instinctivement à un sourire par un sourire, et que la gentillesse appelle la gentillesse. Tout le monde y gagne.
Osons la gentillesse!
Les bonnes manières et la gentillesse précèdent les bonnes relations… En fait, elles y mènent!

Je vous propose de poser des gestes gentils chaque jour. De sourire plus au gens qui vous entourent et qui croisent votre route. D'ouvrir la porte à une personne qui a les bras pleins. De céder votre place dans le bus à une personne qui a l'air fatiguée...

Soyez un peu plus gentil... chaque jour!

Le monde sera plus beau grâce à vous!

Rire, joie et santé
Linda