tag:blogger.com,1999:blog-231153142024-03-14T06:09:31.498-04:00École du yoga du rireL'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.comBlogger101125tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-67717225789915838322018-08-29T11:51:00.001-04:002018-08-29T11:51:08.843-04:00Il y a bien longtemps... à cause d'un déménagement!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Cxciv_ChAxk/W4a_aXhXgfI/AAAAAAAABKY/QZS0_USk1QIhFu1yf-mZihYCbAhZtJiEwCLcBGAs/s1600/Chaque%2Bmoins%2Best%2Bla%2Bmoiti%25C3%25A9%2Bd%2527un%2Bplus-.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Cxciv_ChAxk/W4a_aXhXgfI/AAAAAAAABKY/QZS0_USk1QIhFu1yf-mZihYCbAhZtJiEwCLcBGAs/s320/Chaque%2Bmoins%2Best%2Bla%2Bmoiti%25C3%25A9%2Bd%2527un%2Bplus-.png" width="320" /></a></div>
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Je suis certaine que les personnes qui me suivent ici se demandent pourquoi il ne se passe plus rien depuis longtemps. C'est votre cas?</div>
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Eh bien! Il ne se passe plus rien parce que les articles du blogue de l'École du yoga du rire sont maintenant publiés sur le site de l'École à cette adresse <a href="https://www.yogadurire.com/blogue/" target="_blank">https://www.yogadurire.com/blogue/</a></div>
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C'est pour cela!</div>
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Je vous invite donc à vous abonner afin de recevoir les alertes de publication. Peut-être pas chaque semaine mais toujours intéressant! Du moins, c'est ce qu'on me dit! et vous pouvez aussi y mettre vos commentaires et les partager sur vos réseaux sociaux.</div>
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Et en attendant de vous y retrouver, je vous invite à faire un petit exercice tout simple pour être de bonne humeur tout de suite, maintenant. SOURIEZ! Souriez pendant au moins 30 secondes. Allez-y! Jusqu'à ce que votre sourire devienne réel et vous sentirez vos épaules relâcher, votre respiration se calmer, la bonne humeur revenir!</div>
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Vous le faites? </div>
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Comment vous sentez-vous? Dites-moi. Ça m'intéresse de le savoir! (pour moi ça marche très bien!)</div>
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Bonne journée et… gardez le sourire!</div>
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Rire, joie et santé</div>
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Linda</div>
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<br />L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-89721924842085201892016-07-20T09:45:00.000-04:002016-07-20T09:58:25.720-04:00Comment peut-on continuer dans la tourmente?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-XRPaM80hDfM/V4991-k2phI/AAAAAAAAA3U/FrnmAk9UsSEYgql2xny4V5DULbLjD8-LgCLcB/s1600/3_valentin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://4.bp.blogspot.com/-XRPaM80hDfM/V4991-k2phI/AAAAAAAAA3U/FrnmAk9UsSEYgql2xny4V5DULbLjD8-LgCLcB/s320/3_valentin.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span lang="FR" style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span lang="FR" style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Incertitude.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Confusion.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tragédie.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Il y a beaucoup de tout ça autour de nous présentement, vous
le sentez aussi ?</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #212121;">Les événements qui se passent dans notre monde me bouleversent et me </span><i style="color: #212121;">brisent le coeur</i><span style="color: #212121;">. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Je lis sur toutes ces choses et je veux aider, mais je me sens si impuissante face à tout cela.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Et je sais que vous vous sentez probablement comme ça
aussi.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Les événements qui sont hors de notre contrôle nous font parfois
trébucher sur notre chemin.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ils peuvent être effrayants et horribles, surtout quand on dirait qu'ils sont apparemment partout. </span></span><span style="color: #212121; font-family: verdana, sans-serif;">Média sociaux, gros titres, radio, télé...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Il est facile de se laisser submerger et de se sentir sombrer.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si vous vous sentez de cette façon, je veux que vous
sachiez ceci:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ça ira.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vous serez OK.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tout sera OK.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span lang="FR" style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #444444;">Parce que le monde vous a.</span><span style="color: #212121;"> </span></b><span style="color: #212121;">Le monde</span><b style="color: #212121;"> nous a. NOUS sommes là.<u><o:p></o:p></u></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span lang="FR" style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Le monde a besoin de nous</b> dans toute notre glorieuse
lumière, pour aider à éclairer le chemin, accomplir nos miracles et nos rêves.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nous devons prendre soin de nos cœurs. Parce que c'est de là que jaillit la lumière, celle qui éclaire l'ombre.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nous sommes les gardiens de nos rêves. Et ces rêves en nous
tous doivent être manifestés dans le monde pour l'aider à guérir. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rappelons-nous de ceci, lorsque nous avons peur ou que nous sommes dans l’incertitude.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nous allons tous nous en rappeler, moi avec vous, et assumer la
responsabilité de donner vie à nos rêves et à nos objectifs. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #212121;">Je peux le faire, un souffle, un rire, un sourire, un battement de
cœur à la fois, <b>et vous aussi. </b></span><span style="color: #212121;">Car nous rendons le monde plus beau. Un sourire et un rire à la fois. Chantons, dansons, sourions, aimons... cultivons la JOIE de notre coeur.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Continuons à être et à aimer ce monde et <b>en étant la
lumière</b> qui brille dans le noir.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #212121;">Avec énorme brassées d'amour, de profondes inspirations souriantes
et en sachant que nous sommes </span><b style="color: #212121;">tous</b><span style="color: #212121;">
capables d’accomplir des miracles.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #212121; font-family: "verdana" , sans-serif;">Rire, joie et santé</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span lang="FR" style="color: #212121;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Linda xxx</span></span><span style="color: #212121; font-family: "calibri" , sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-18021498275593328262016-05-30T16:21:00.002-04:002016-05-30T16:21:17.774-04:00Expérience concluante! Rire aide à soulager la douleur...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-2zAFRJTDTwU/V0yW6X9znGI/AAAAAAAAA24/xBGztNiXyLskHhN84c_jYmjg9IRZ4GFCACLcB/s1600/table%2Bgyneco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-2zAFRJTDTwU/V0yW6X9znGI/AAAAAAAAA24/xBGztNiXyLskHhN84c_jYmjg9IRZ4GFCACLcB/s1600/table%2Bgyneco.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Les filles connaissent toutes ou presque ce genre de table d'examen... POUAH! et habituellement, nous ne sommes pas particulièrement heureuses d'avoir à nous y installer! Encore moins lorsque nous savons que l'examen sera douloureux. C'était mon cas aujourd'hui.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alors, en prévention, sachant que ça n'allait pas être confortable, je suis allée nager 30 minutes - histoire de faire bouger mon corps et de stimuler les hormones de détente - puis j'ai pris deux comprimés d'Advil comme me l'avait recommandé l'infirmière.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Arrive le moment de subir la chose et, malgré la délicatesse de la gynéco, je me retrouve avec un niveau de douleur tellement plus élevé que prévu que je deviens immédiatement en nage... (nage comme dans en sueur!)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Face à cette douleur, j'ai décidé qu'il était temps pour moi de mettre en pratique ce que j'enseigne: rire aux éclats pour stimuler la sécrétion d'endorphines et dégager mon stress montant. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Heureusement, j'étais en présence d'une femme ouverte d'esprit!</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Elle m'a presque encouragée à continuer! hahaha!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sauf que... Elle a dû s'y prendre autrement et recommencer... trois fois. Avant d'être en mesure de prélever les tissus qu'elle avait besoin d'aller chercher. DOULEUR ATROCE! Alors j'ai redoublé d'ardeur pour rire! Linda riait, riait, riait!!! RIAIT ENCORE ET ENCORE!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tellement que je suis heureuse de vous rapporter que, la dernière fois que j'ai eu à subir tout ça, la douleur avait atteint le niveau de 8 sur 10 sur mon échelle pendant cette petite intervention. Mais aujourd'hui, elle n'a pas dépassé les 4 sur 10!!!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ma conclusion: le fait de rire aux éclats (même si je riais silencieusement, je riais très fort croyez-moi!) a dégagé mes tensions, m'a occupé l'esprit puisque je riais sans réfléchir à ce qui se passait plus "bas" (je riais de me sentir rire alors que rien de ce qui se passait n'était drôle! au contraire!) et la gynéco a pu terminer son travail tranquille! hahahahaha!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bon, comprenez-moi. Je ne retournerais pas demain! mais j'ai la certitude que le fait d'avoir CHOISI de rire consciemment pour diminuer la douleur et la tension, ça m'a permis de vivre une expérience moins... traumatisante disons!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">C'est assez intime comme partage, je sais. Mais c'est la vie!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et <span style="color: red;"><b>SANTÉ</b></span>!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-46693352882050147662016-03-29T15:22:00.001-04:002016-05-09T20:06:02.721-04:00Mon étonnante découverte sur le bonheur!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YuPp_6uOt6g/VvrNr5B2RFI/AAAAAAAAA1g/gNfKl1a02bE_9ksPTStjxYum3p2_T8n2g/s1600/Happy%2Bstory%2Bin%2B4%2Bwords.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-YuPp_6uOt6g/VvrNr5B2RFI/AAAAAAAAA1g/gNfKl1a02bE_9ksPTStjxYum3p2_T8n2g/s400/Happy%2Bstory%2Bin%2B4%2Bwords.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">J'ai tenté une expérience il y a quelques jours. Le 20 mars pour être précise. Pourquoi ce jour-là? parce que c'était la journée internationale du bonheur.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ce matin-là, j'ai publié un petit message et cette photo sur mon mur FB, en lançant le défi aux gens d'écrire une histoire heureuse en utilisant juste 4 mots. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Après quelques minutes seulement, j'avais déjà reçu une trentaine de phrases. Toutes aussi chouettes les unes que les autres! </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Alors je suis allée mettre la même image et le même défi sur le mur d'un groupe dont </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">13 392 personnes et moi sommes membres sur Facebook: <i>BerkeleyX: GG101x The Science of Happiness.</i></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Les histoires que j'ai récoltées étaient toutes épatantes et belles!</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Et c'est le lendemain matin en lisant les quelques 280 posts que ma publication avait attiré que je me suis lancé un autre défi: celui de compléter ces histoires par 4 autres mots. Quelle belle aventure!!! </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">(désolée pour les citations anglaises...)</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span><br />
<br />
<div class=" UFIReplyList" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-top: -10px; padding: 8px 12px 6px 44px;">
<div class="UFIRow _4oep UFIAddComment UFIAddCommentWithPhotoAttacher UFIAddCommentWithoutSeparator _2o9m" data-ft="{"tn":"["}" id="addComment_1706999206250249" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-radius: 0px 0px 2px 2px; border-top-width: 0px; margin: 0px 12px 0px 0px; padding: 6px 4px 8px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
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<div class="_r1a UFIPhotoAttachLinkWrapper _m" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Joindre une photo" style="cursor: pointer; float: left; overflow: hidden; position: relative;">
<span class=" UFICommentPhotoIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -82px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 12px; margin: 4px 5px; width: 15px;"><input accept="image/*" aria-label="Joindre une photo" class="_n" name="file" style="bottom: 0px; cursor: inherit; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 1000px !important; height: 300px; margin: 0px; opacity: 0; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;" title="Joindre une photo" type="file" /></span></div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;"></a><br />
<div class="UFICommentStickerIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -6px -424px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; height: 14px; margin: 3px 10px; width: 14px;" tabindex="0">
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<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;">
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<div aria-label="Commenter" class="UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin: 0px 12px; padding: 4px 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=819978329&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/anders.m.holm?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Anders Munch Holm" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xta1/v/t1.0-1/p32x32/12243107_10153753243643330_7468530412727133176_n.jpg?oh=41778aebe58ffcff8c210786bb5accd1&oe=577BC3B0" style="border: 0px; display: block; height: 32px; width: 32px;" /></a></div>
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<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
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<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent">
<a aria-describedby="js_sb" aria-haspopup="true" aria-owns="js_sa" class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=819978329&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/anders.m.holm?fref=ufi" id="js_sc" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Anders Munch Holm</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">I love you too.</span><br />
<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
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<div class="fsm fwn fcg UFICommentActions" style="clear: both; color: #9197a3; padding-top: 2px;">
<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":"?"}" data-testid="ufi_comment_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="Je n’aime plus ce commentaire">Je n’aime plus</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a ajaxify="/ajax/browser/dialog/likes?id=1707393899544113" class="UFICommentLikeButton UFICommentLikedButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-uri="/ajax/like/tooltip.php?comment_fbid=1707393899544113&comment_from=819978329&comment_likecount=3&comment_id=1706999206250249_1707393899544113&cache_buster=0" href="https://www.facebook.com/browse/likes?id=1707393899544113" rel="dialog" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; margin: -5px; padding: 2px 5px 4px; text-decoration: none; white-space: nowrap;"><i class="UFICommentLikeIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -503px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 2px; display: inline-block; height: 14.5px; margin: 0px 3px -3px 0px; position: relative; width: 13px;"></i>3</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707393899544113&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 13:16</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Masquer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 12px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 12px; z-index: 1;"></a></div>
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<div class=" UFIReplyList" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-top: -10px; padding: 8px 12px 6px 44px;">
<div aria-label="Réponse au commentaire" class="_48ph _4204 UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px; padding: 4px 12px 4px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Linda Leclerc" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xfp1/v/t1.0-1/p24x24/12308367_10153884906998319_6935802877407396283_n.jpg?oh=fd0ccc76eee691c5d9510c980552219c&oe=57882731" style="border: 0px; display: block; height: 20px; width: 20px;" /></a></div>
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<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
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<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
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<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":">"}" data-testid="ufi_reply_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="J’aime ce commentaire">J’aime</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a ajaxify="/ajax/browser/dialog/likes?id=1707397989543704" class="UFICommentLikeButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-uri="/ajax/like/tooltip.php?comment_fbid=1707397989543704&comment_from=712528318&comment_likecount=1&comment_id=1706999206250249_1707397989543704&cache_buster=0" href="https://www.facebook.com/browse/likes?id=1707397989543704" rel="dialog" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; margin: -5px; padding: 2px 5px 4px; text-decoration: none; white-space: nowrap;"><i class="UFICommentLikeIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -503px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 2px; display: inline-block; height: 14.5px; margin: 0px 3px -3px 0px; position: relative; width: 13px;"></i>1</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707393899544113&reply_comment_id=1707397989543704&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 13:24</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _5upq _5upr _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Modifier ou supprimer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yj/r/Db1xvLoJ2np.png"); background-position: -28px -321px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 10px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 10px; z-index: 1;"></a></div>
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<div class="UFIRow _4oep UFIAddComment UFIAddCommentWithPhotoAttacher UFIAddCommentWithoutSeparator _2o9m" data-ft="{"tn":"["}" id="addComment_1706999206250249" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-radius: 0px 0px 2px 2px; border-top-width: 0px; margin: 0px 12px 0px 0px; padding: 6px 4px 8px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
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<div class="UFIAddCommentInput _1osb _5yk1" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(220, 222, 227); box-sizing: border-box; cursor: text; height: auto; line-height: 16px; margin-bottom: 1px; margin-top: 1px; min-height: 20px; padding: 1px 3px 0px 5px;">
<div class="_5yk2" style="padding-right: 57px;" tabindex="-2">
<div class="_5rp7" style="height: inherit; position: relative; text-align: initial;">
<div class="_1p1t" style="color: #9197a3; position: absolute; z-index: 0;">
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Répondre...</div>
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<div class="_5rpb" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-left-color: transparent; border-left-style: solid; border-left-width: 0.1px; height: inherit; position: relative; text-align: initial; z-index: 1;">
<div aria-autocomplete="list" aria-expanded="false" aria-haspopup="false" aria-owns="js_sd" class="_5rpu" data-testid="ufi_reply_composer" role="combobox" spellcheck="true" style="height: inherit; outline: none; text-align: initial; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;" title="Répondre...">
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<span data-offset-key="6supl-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
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<div class="_r1a UFIPhotoAttachLinkWrapper _m" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Joindre une photo" style="cursor: pointer; float: left; overflow: hidden; position: relative;">
<span class=" UFICommentPhotoIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -82px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 12px; margin: 4px 5px; width: 15px;"><input accept="image/*" aria-label="Joindre une photo" class="_n" name="file" style="bottom: 0px; cursor: inherit; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 1000px !important; height: 300px; margin: 0px; opacity: 0; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;" title="Joindre une photo" type="file" /></span></div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;"></a><br />
<div class="UFICommentStickerIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -6px -424px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; height: 14px; margin: 3px 10px; width: 14px;" tabindex="0">
</div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;">
</a></div>
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<div aria-label="Commenter" class="UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin: 0px 12px; padding: 4px 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=555160642&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/debbie.c.destefano.1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Debbie Caruso De Stefano" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xpf1/v/t1.0-1/p32x32/11181708_10156984901380643_3019854571022331303_n.jpg?oh=335d8d080be2ad8738ad5861c261b7da&oe=5783DB77" style="border: 0px; display: block; height: 32px; width: 32px;" /></a></div>
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<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
<div class="">
<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent">
<a class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=555160642&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/debbie.c.destefano.1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Debbie Caruso De Stefano</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">Gratefulness, Resilience,Compassion always.</span><br />
<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
</div>
</div>
<div class="fsm fwn fcg UFICommentActions" style="clear: both; color: #9197a3; padding-top: 2px;">
<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":"?"}" data-testid="ufi_comment_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="Je n’aime plus ce commentaire">Je n’aime plus</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a ajaxify="/ajax/browser/dialog/likes?id=1707402522876584" class="UFICommentLikeButton UFICommentLikedButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-uri="/ajax/like/tooltip.php?comment_fbid=1707402522876584&comment_from=555160642&comment_likecount=2&comment_id=1706999206250249_1707402522876584&cache_buster=0" href="https://www.facebook.com/browse/likes?id=1707402522876584" rel="dialog" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; margin: -5px; padding: 2px 5px 4px; text-decoration: none; white-space: nowrap;"><i class="UFICommentLikeIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -503px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 2px; display: inline-block; height: 14.5px; margin: 0px 3px -3px 0px; position: relative; width: 13px;"></i>2</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707402522876584&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 13:35</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Masquer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 12px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 12px; z-index: 1;"></a></div>
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<div class=" UFIReplyList" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-top: -10px; padding: 8px 12px 6px 44px;">
<div aria-label="Réponse au commentaire" class="_48ph _4204 UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px; padding: 4px 12px 4px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Linda Leclerc" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xfp1/v/t1.0-1/p24x24/12308367_10153884906998319_6935802877407396283_n.jpg?oh=fd0ccc76eee691c5d9510c980552219c&oe=57882731" style="border: 0px; display: block; height: 20px; width: 20px;" /></a></div>
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<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
<div class="">
<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent" style="border-bottom-width: 0px; border-top-width: 0px;">
<a class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Linda Leclerc</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">The essence of joy!</span><br />
<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
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<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":">"}" data-testid="ufi_reply_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="J’aime ce commentaire">J’aime</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a ajaxify="/ajax/browser/dialog/likes?id=1707448339538669" class="UFICommentLikeButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-uri="/ajax/like/tooltip.php?comment_fbid=1707448339538669&comment_from=712528318&comment_likecount=1&comment_id=1706999206250249_1707448339538669&cache_buster=0" href="https://www.facebook.com/browse/likes?id=1707448339538669" rel="dialog" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; margin: -5px; padding: 2px 5px 4px; text-decoration: none; white-space: nowrap;"><i class="UFICommentLikeIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -503px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 2px; display: inline-block; height: 14.5px; margin: 0px 3px -3px 0px; position: relative; width: 13px;"></i>1</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707402522876584&reply_comment_id=1707448339538669&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 15:47</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _5upq _5upr _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Modifier ou supprimer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yj/r/Db1xvLoJ2np.png"); background-position: -28px -321px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 10px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 10px; z-index: 1;"></a></div>
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<div class="_5rp7" style="height: inherit; position: relative; text-align: initial;">
<div class="_1p1t" style="color: #9197a3; position: absolute; z-index: 0;">
<div class="_1p1v">
Répondre...</div>
</div>
<div class="_5rpb" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-left-color: transparent; border-left-style: solid; border-left-width: 0.1px; height: inherit; position: relative; text-align: initial; z-index: 1;">
<div aria-autocomplete="list" aria-expanded="false" aria-haspopup="false" aria-owns="js_se" class="_5rpu" data-testid="ufi_reply_composer" role="combobox" spellcheck="true" style="height: inherit; outline: none; text-align: initial; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;" title="Répondre...">
<div data-contents="true">
<div class="" data-block="true" data-editor="70da4" data-offset-key="68mlk-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="68mlk-0-0" style="direction: ltr; position: relative;">
<span data-offset-key="68mlk-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
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<div class="UFICommentAttachmentButtons clearfix" style="bottom: 0px; position: absolute; right: 0px; zoom: 1;">
<div class="_r1a UFIPhotoAttachLinkWrapper _m" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Joindre une photo" style="cursor: pointer; float: left; overflow: hidden; position: relative;">
<span class=" UFICommentPhotoIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -82px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 12px; margin: 4px 5px; width: 15px;"><input accept="image/*" aria-label="Joindre une photo" class="_n" name="file" style="bottom: 0px; cursor: inherit; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 1000px !important; height: 300px; margin: 0px; opacity: 0; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;" title="Joindre une photo" type="file" /></span></div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;"></a><br />
<div class="UFICommentStickerIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -6px -424px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; height: 14px; margin: 3px 10px; width: 14px;" tabindex="0">
</div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;">
</a></div>
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<div aria-label="Commenter" class="UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin: 0px 12px; padding: 4px 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=100000662930777&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/rita.a.renner?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Rita A. Renner" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-frc1/v/t1.0-1/c5.0.32.32/p32x32/1969341_719108578121233_1027213847_n.jpg?oh=45a1816d167fbc892f9b11bd041840e3&oe=5779F816" style="border: 0px; display: block; height: 32px; width: 32px;" /></a></div>
<div class="">
<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
<div class="">
<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent">
<a class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=100000662930777&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/rita.a.renner?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Rita A. Renner</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">Today glowed with rainbows.</span><br />
<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
</div>
</div>
<div class="fsm fwn fcg UFICommentActions" style="clear: both; color: #9197a3; padding-top: 2px;">
<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":"?"}" data-testid="ufi_comment_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="Je n’aime plus ce commentaire">Je n’aime plus</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a ajaxify="/ajax/browser/dialog/likes?id=1707403819543121" class="UFICommentLikeButton UFICommentLikedButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-uri="/ajax/like/tooltip.php?comment_fbid=1707403819543121&comment_from=100000662930777&comment_likecount=8&comment_id=1706999206250249_1707403819543121&cache_buster=0" href="https://www.facebook.com/browse/likes?id=1707403819543121" rel="dialog" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; margin: -5px; padding: 2px 5px 4px; text-decoration: none; white-space: nowrap;"><i class="UFICommentLikeIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -503px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 2px; display: inline-block; height: 14.5px; margin: 0px 3px -3px 0px; position: relative; width: 13px;"></i>8</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707403819543121&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 13:40</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Masquer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 12px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 12px; z-index: 1;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class=" UFIReplyList" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-top: -10px; padding: 8px 12px 6px 44px;">
<div aria-label="Réponse au commentaire" class="_48ph _4204 UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px; padding: 4px 12px 4px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Linda Leclerc" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xfp1/v/t1.0-1/p24x24/12308367_10153884906998319_6935802877407396283_n.jpg?oh=fd0ccc76eee691c5d9510c980552219c&oe=57882731" style="border: 0px; display: block; height: 20px; width: 20px;" /></a></div>
<div class="">
<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
<div class="">
<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent" style="border-bottom-width: 0px; border-top-width: 0px;">
<a class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Linda Leclerc</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">Beauty is in action</span><br />
<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
</div>
</div>
<div class="fsm fwn fcg UFICommentActions" style="clear: both; color: #9197a3; padding-top: 2px;">
<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":">"}" data-testid="ufi_reply_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="J’aime ce commentaire">J’aime</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707403819543121&reply_comment_id=1707448482871988&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 15:48</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _5upq _5upr _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Modifier ou supprimer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yj/r/Db1xvLoJ2np.png"); background-position: -28px -321px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 10px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 10px; z-index: 1;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="UFIRow _4oep UFIAddComment UFIAddCommentWithPhotoAttacher UFIAddCommentWithoutSeparator _2o9m" data-ft="{"tn":"["}" id="addComment_1706999206250249" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-radius: 0px 0px 2px 2px; border-top-width: 0px; margin: 0px 12px 0px 0px; padding: 6px 4px 8px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="UFIMentionsInputWrap UFIStickersEnabledInput clearfix" direction="left" style="position: relative; zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<div class="UFIReplyActorPhotoWrapper img _8o _8r UFIImageBlockImage" style="margin: 1px 0px; position: relative;">
<img alt="Linda Leclerc" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xfp1/v/t1.0-1/p24x24/12308367_10153884906998319_6935802877407396283_n.jpg?oh=fd0ccc76eee691c5d9510c980552219c&oe=57882731" style="border: 0px; display: block; height: 20px; width: 20px;" /></div>
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<div class="">
<div class="UFIImageBlockContent _42ef _8u" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px;">
<div class="UFICommentContainer" style="position: relative;">
<div class="UFIInputContainer" style="position: relative;">
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<input class="_1osa mentionsHidden" name="add_comment_text" style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; left: -99999px; opacity: 0; position: absolute;" tabindex="-1" /><br />
<div class="UFIAddCommentInput _1osb _1osc" style="background-color: white; border: 1px solid rgb(220, 222, 227); box-sizing: border-box; color: #9197a3; cursor: text; height: auto; line-height: 16px; margin-bottom: 1px; margin-top: 1px; min-height: 20px; padding: 1px 5px 0px;">
Répondre...</div>
</div>
<div class="UFICommentAttachmentButtons clearfix" style="bottom: 0px; position: absolute; right: 0px; zoom: 1;">
<div class="_r1a UFIPhotoAttachLinkWrapper _m" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Joindre une photo" style="cursor: pointer; float: left; overflow: hidden; position: relative;">
<span class=" UFICommentPhotoIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -82px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 12px; margin: 4px 5px; width: 15px;"><input accept="image/*" aria-label="Joindre une photo" class="_n" name="file" style="bottom: 0px; cursor: inherit; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 1000px !important; height: 300px; margin: 0px; opacity: 0; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;" title="Joindre une photo" type="file" /></span></div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;"></a><br />
<div class="UFICommentStickerIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -6px -424px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; height: 14px; margin: 3px 10px; width: 14px;" tabindex="0">
</div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;">
</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div aria-label="Commenter" class="UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin: 0px 12px; padding: 4px 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=625168040&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/anne.agnvall?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Anne Agnvall" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xfp1/v/t1.0-1/c5.0.32.32/p32x32/215888_10150164070278041_314485_n.jpg?oh=96623fcbb7e18cd890a8c6b121396bfc&oe=578EBEC9" style="border: 0px; display: block; height: 32px; width: 32px;" /></a></div>
<div class="">
<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
<div class="">
<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent">
<a class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=625168040&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/anne.agnvall?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Anne Agnvall</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">To make a difference.</span><br />
<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
</div>
</div>
<div class="fsm fwn fcg UFICommentActions" style="clear: both; color: #9197a3; padding-top: 2px;">
<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":"?"}" data-testid="ufi_comment_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="Je n’aime plus ce commentaire">Je n’aime plus</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a ajaxify="/ajax/browser/dialog/likes?id=1707404696209700" class="UFICommentLikeButton UFICommentLikedButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-uri="/ajax/like/tooltip.php?comment_fbid=1707404696209700&comment_from=625168040&comment_likecount=3&comment_id=1706999206250249_1707404696209700&cache_buster=0" href="https://www.facebook.com/browse/likes?id=1707404696209700" rel="dialog" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; margin: -5px; padding: 2px 5px 4px; text-decoration: none; white-space: nowrap;"><i class="UFICommentLikeIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -503px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 2px; display: inline-block; height: 14.5px; margin: 0px 3px -3px 0px; position: relative; width: 13px;"></i>3</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707404696209700&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 13:45</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Masquer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 12px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 12px; z-index: 1;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class=" UFIReplyList" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-top: -10px; padding: 8px 12px 6px 44px;">
<div aria-label="Réponse au commentaire" class="_48ph _4204 UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px; padding: 4px 12px 4px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Linda Leclerc" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xfp1/v/t1.0-1/p24x24/12308367_10153884906998319_6935802877407396283_n.jpg?oh=fd0ccc76eee691c5d9510c980552219c&oe=57882731" style="border: 0px; display: block; height: 20px; width: 20px;" /></a></div>
<div class="">
<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
<div class="">
<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent" style="border-bottom-width: 0px; border-top-width: 0px;">
<a class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Linda Leclerc</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">That's what you do!</span><br />
<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
</div>
</div>
<div class="fsm fwn fcg UFICommentActions" style="clear: both; color: #9197a3; padding-top: 2px;">
<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":">"}" data-testid="ufi_reply_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="J’aime ce commentaire">J’aime</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707404696209700&reply_comment_id=1707448562871980&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 15:48</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _5upq _5upr _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Modifier ou supprimer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yj/r/Db1xvLoJ2np.png"); background-position: -28px -321px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 10px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 10px; z-index: 1;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="UFIRow _4oep UFIAddComment UFIAddCommentWithPhotoAttacher UFIAddCommentWithoutSeparator _2o9m" data-ft="{"tn":"["}" id="addComment_1706999206250249" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-radius: 0px 0px 2px 2px; border-top-width: 0px; margin: 0px 12px 0px 0px; padding: 6px 4px 8px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="UFIMentionsInputWrap UFIStickersEnabledInput clearfix" direction="left" style="position: relative; zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<div class="UFIReplyActorPhotoWrapper img _8o _8r UFIImageBlockImage" style="margin: 1px 0px; position: relative;">
<img alt="Linda Leclerc" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xfp1/v/t1.0-1/p24x24/12308367_10153884906998319_6935802877407396283_n.jpg?oh=fd0ccc76eee691c5d9510c980552219c&oe=57882731" style="border: 0px; display: block; height: 20px; width: 20px;" /></div>
</div>
<div class="">
<div class="UFIImageBlockContent _42ef _8u" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px;">
<div class="UFICommentContainer" style="position: relative;">
<div class="UFIInputContainer" style="position: relative;">
<div>
<div class="UFIAddCommentInput _1osb _1osc" style="background-color: white; border: 1px solid rgb(220, 222, 227); box-sizing: border-box; color: #9197a3; cursor: text; height: auto; line-height: 16px; margin-bottom: 1px; margin-top: 1px; min-height: 20px; padding: 1px 5px 0px;">
<input class="_1osa mentionsHidden" name="add_comment_text" style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; left: -99999px; opacity: 0; position: absolute;" />Répondre...</div>
</div>
<div class="UFICommentAttachmentButtons clearfix" style="bottom: 0px; position: absolute; right: 0px; zoom: 1;">
<div class="_r1a UFIPhotoAttachLinkWrapper _m" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Joindre une photo" style="cursor: pointer; float: left; overflow: hidden; position: relative;">
<span class=" UFICommentPhotoIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -82px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: block; height: 12px; margin: 4px 5px; width: 15px;"><input accept="image/*" aria-label="Joindre une photo" class="_n" name="file" style="bottom: 0px; cursor: inherit; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 1000px !important; height: 300px; margin: 0px; opacity: 0; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;" title="Joindre une photo" type="file" /></span></div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;"></a><br />
<div class="UFICommentStickerIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -6px -424px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; height: 14px; margin: 3px 10px; width: 14px;" tabindex="0">
</div>
<a class="_r1a UFICommentStickerButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Publier un autocollant" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; outline: 0px; text-decoration: none;">
</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div aria-label="Commenter" class="UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin: 0px 12px; padding: 4px 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=787004840&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/sfweddings?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Ema Drouillard" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xpa1/v/t1.0-1/p32x32/12088343_10153665958299841_6643966641040541708_n.jpg?oh=2f21e583ad352ded13c9c582be60e134&oe=5779247E" style="border: 0px; display: block; height: 32px; width: 32px;" /></a></div>
<div class="">
<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
<div class="">
<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent">
<a class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=787004840&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/sfweddings?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Ema Drouillard</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">Rainbow seeds of Love.</span><br />
<div class="UFITranslatedText" style="border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 2px; margin-top: 2px; padding-left: 8px;">
</div>
</div>
<div class="fsm fwn fcg UFICommentActions" style="clear: both; color: #9197a3; padding-top: 2px;">
<a class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":"?"}" data-testid="ufi_comment_like_link" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="Je n’aime plus ce commentaire">Je n’aime plus</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="UFIReplyLink" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Répondre</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a ajaxify="/ajax/browser/dialog/likes?id=1707406599542843" class="UFICommentLikeButton UFICommentLikedButton" data-hover="tooltip" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-uri="/ajax/like/tooltip.php?comment_fbid=1707406599542843&comment_from=787004840&comment_likecount=3&comment_id=1706999206250249_1707406599542843&cache_buster=0" href="https://www.facebook.com/browse/likes?id=1707406599542843" rel="dialog" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; margin: -5px; padding: 2px 5px 4px; text-decoration: none; white-space: nowrap;"><i class="UFICommentLikeIcon" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yk/r/W9P89uqQT2A.png"); background-position: 0px -503px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; bottom: 2px; display: inline-block; height: 14.5px; margin: 0px 3px -3px 0px; position: relative; width: 13px;"></i>3</a><span aria-hidden="true" role="presentation"> · </span><a class="uiLinkSubtle" data-ft="{"tn":"N"}" data-testid="ufi_comment_timestamp" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/permalink/1706999206250249/?comment_id=1707406599542843&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D" style="color: #9197a3; cursor: pointer; text-decoration: none;">21 mars, à 13:53</a></div>
<a class="UFICommentCloseButton _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" data-hover="tooltip" data-testid="ufi_comment_close_button" data-tooltip-alignh="center" data-tooltip-content="Masquer" href="https://www.facebook.com/groups/GG101X/?fref=ts#" style="background-color: transparent; background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; font-size: 0px !important; height: 12px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; text-decoration: none; top: 0px; vertical-align: middle; white-space: nowrap; width: 12px; z-index: 1;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class=" UFIReplyList" style="background-color: #f6f7f8; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-top: -10px; padding: 8px 12px 6px 44px;">
<div aria-label="Réponse au commentaire" class="_48ph _4204 UFIRow UFIComment _4oep" data-ft="{"tn":"R9"}" role="article" style="border-bottom-width: 0px; border-left-color: rgb(220, 222, 227); border-left-style: solid; border-left-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px; padding: 4px 12px 4px 8px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<div class="clearfix" direction="left" spacing="medium" style="zoom: 1;">
<div class="_ohe lfloat" style="float: left;">
<a aria-hidden="true" class="img _8o _8s UFIImageBlockImage" data-ft="{"tn":"T"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22on_public_ufi%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi%22%7D" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; position: relative; text-decoration: none;" tabindex="-1"><img alt="Linda Leclerc" class="img UFIActorImage _54ru img" src="https://scontent-lga3-1.xx.fbcdn.net/hprofile-xfp1/v/t1.0-1/p24x24/12308367_10153884906998319_6935802877407396283_n.jpg?oh=fd0ccc76eee691c5d9510c980552219c&oe=57882731" style="border: 0px; display: block; height: 20px; width: 20px;" /></a></div>
<div class="">
<div class="UFIImageBlockContent _42ef clearfix" direction="right" style="margin: 0px; overflow: hidden; padding-left: 8px; zoom: 1;">
<div class="_ohf rfloat" style="float: right;">
<button class="UFICommentCloseButtonFake _50zy _50-0 _50z- _5upp _42ft" style="background-image: url("/rsrc.php/v2/yL/r/Fy3hs8lKW0M.png"); background-position: -52px -480px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; border: 0px none; cursor: pointer; display: block; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 12px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: middle; visibility: hidden; white-space: nowrap; width: 12px;" tabindex="-1" title="Retirer" type="button"></button></div>
<div class="">
<div class="UFICommentContentBlock" style="padding-right: 12px; position: relative;">
<div class="UFICommentContent" style="border-bottom-width: 0px; border-top-width: 0px;">
<a class=" UFICommentActorName" data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=712528318&extragetparams=%7B%22is_public%22%3Afalse%2C%22hc_location%22%3A%22ufi_admin%22%7D" dir="ltr" href="https://www.facebook.com/linda.leclerc1?fref=ufi" style="color: #3b5998; cursor: pointer; font-weight: bold; text-decoration: none;">Linda Leclerc</a> <span data-ft="{"tn":"K"}">They grow Love Trees!</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Brillante inspiration que j'ai reçue!!! Toutes ces personnes qui avaient mis leur trace sur ce mur... toutes ces histoires qui signifiaient quelque chose d'heureux pour ces hommes et ces femmes... et que moi je complétais de mes mots.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">J'ai eu l'impression que ces inconnus avaient tous mis une ligne de couleur magnifique dans ma vie. Et en m'efforçant d'aller commenter chacune de ces histoires, je me suis sentie unie avec la beauté du monde! avec ce qui rend la vie plus belle pour d'autres que moi.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quand on VEUT voir la beauté, on PEUT la voir...</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Cette année, la journée du bonheur pour moi, ce fut une suite de sourires, de grandes respirations, de joie et d'amour. Et ÇA, ça m'a rendue encore plus heureuse!...</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">C'est bon... </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Partager, ça rend heureux!</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quelle était mon histoire? </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">"Et puis j'ai ri!" "</span><i style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">And then I laughed</i><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">!"</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Linda</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-86068051986185535252015-12-09T20:41:00.000-05:002015-12-09T20:41:32.536-05:00Stand up comique ratée!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-K-atoW8uqsw/VhGmRIX1N6I/AAAAAAAAAzY/f89eOG0bkHg/s1600/IMG_0701.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-K-atoW8uqsw/VhGmRIX1N6I/AAAAAAAAAzY/f89eOG0bkHg/s1600/IMG_0701.JPG" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">J'ai récemment passé du temps avec une amie à Montréal. Mon amie Pauline. Je vais dormir chez elle lorsque je suis à Montréal pour offrir des formations ou des conférences. Pas l'été. Juste l'hiver! Habituellement, nous ne voyons pas beaucoup car elle n'est chez-elle que la semaine et moi la plupart des formations que j'offre sont le weekend. Nous nous croisons et nous laissons des petits mots souriants sur la table de la salle à manger.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cette semaine, je suis arrivée jeudi et j'ai eu le bonheur de passer plus de temps avec elle puisqu'elle offrait un atelier pendant le Festival du Féminin qui avait lieu de vendredi à dimanche.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">J'en ai profité aussi pour aller faire une visite éclair de 24 heures chez mes parents et je suis donc revenue chez Pauline le samedi en fin de journée. Son amie Françoise était venue partager le repas avec elle et, je les ai trouvées toutes les deux absorbées par le questionnaire qui allait être remis aux participantes le lendemain - histoire de tester le temps qui serait nécessaire pour cette partie de l'atelier.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nous étions toutes les trois détendues et heureuses de passer un moment ensemble à échanger sur nos vies et nos envies.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Françoise, une belle française établie au Québec depuis 8 ans, nous partageait les découvertes linguistiques amusantes de ses débuts au pays et nous en avons bien rigolé! Je sais... mais certaines régions du Québec ont des expressions et des tournures de phrases que même nous, québécois de souche, avons de la difficulté à saisir parfois! Les couleurs régionales sont savoureuses pour nous aussi!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ayant passé quelques jours au Royaume-Uni au printemps dernier avec des personnes qui venaient de toutes les régions du UK, je leur racontais que certaines des femmes qui étaient avec moi avaient des accents si prononcés que, même après 3 fois à leur demander de répéter, je n'arrivais toujours pas à saisir ce qu'elles me disaient! Et j'imitais ce que je comprenais alors!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Je racontais ces tranches de vie à mes amies et j'étais heureuse de les faire autant rire avec le récit de mes aventures! </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">C'est à ce moment que Pauline a dit quelque chose qui m'a fait réfléchir! Elle me dit: "Linda, tu as raté ta vocation de stand up comic!"</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hum! Commentaire intéressant pour moi qui fais pourtant rire les gens aujourd'hui!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Et j'ai réfléchi à ce qui montait de cette affirmation. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">J'ai réalisé que j'avais découvert très jeune que lorsque je faisais rire les autres, je devenais plus intéressante à leurs yeux. Ça m'a permis de devenir un peu plus populaire à l'adolescence alors que je cherchais une manière de me définir en société. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ça fait longtemps que j'ai compris que pour me faire des amis, les faire rire ça marche à tout coup pour être plus populaire dans les groupes. Et l'inverse s'avère également: ceux qui me font rire deviennent bien souvent mes amis!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Je ne crois pas que j'aie raté ma vocation mais je crois que j'ai choisi une voie différente de la réussir! Rire et faire rire... mais autrement!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pensez-y!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: orange;">Stand up</span></b>: Humour + processus mental = rire lorsque ça se présente.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alors que...</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: red;">Yoga du rire</span></b> = Décision + processus physique = rire prolongé et à volonté.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">HAHA!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">J'AIME les humoristes et les Stand Up Comics! Ils me font du bien et me font rire! Pas tous... juste ceux que je trouve drôles! Mais le yoga du rire, c'est une recette qui marche à tout coup pour moi. Je déclenche le rire dans mon corps quand je le souhaite et aussi souvent/longtemps que je le désire! </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">C'est peut-être pour ça que je ris autant pendant un spectacle d'humoriste! hahaha! Mon corps est habitué, en redemande et est prêt à rire plus facilement.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Essayez vous aussi!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rire, joie et santé</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Linda</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-69968980842257311542015-12-09T20:00:00.001-05:002015-12-09T20:00:47.947-05:00Préparez votre Temps des Fêtes... La bonne humeur, ça se construit!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-nV55bmjWxVQ/VmjEjIvu7OI/AAAAAAAAA08/AAjXTLLRis4/s1600/iPhone%2B752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-nV55bmjWxVQ/VmjEjIvu7OI/AAAAAAAAA08/AAjXTLLRis4/s320/iPhone%2B752.jpg" width="320" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La bonne humeur, ça se construit!</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Avant que la frénésie du Temps des Fêtes ne vous saisisse, je vous suggère de tester ces quelques idées avec votre équipe, vos collègues ou les membres de votre famille.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nul besoin de dépenser une fortune pour célébrer la fin de l'année - c'est l'esprit qui compte.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Considérez ces quelques options:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lors de votre activité de fin d'année, créez un "mur de souvenirs" des bons moments de l'année.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pas les moyens de payer un festin pour tout le monde ? Organisez un concours de chili ou encore que chaque personne apporte un contenant de sauce à spaghetti pour deux personnes et versez tous les contenants dans une grosse marmite pour créer une sauce collective.</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Avant que tout le monde parte pour le congé des Fêtes, rassemblez toute l'équipe pour un débriefing de fin d'année et que chaque personne partage:</span><br />
<br />
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trois choses positives de l'année</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trois choses pour lesquelles elle est reconnaissante</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trois choses qui la stimule pour l'année qui vient.</span></li>
</ol>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je vous en partage quelques unes parmi mes TOP 3 de 2015</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'ai eu beaucoup de chance de voyager autant cette année, de visiter des pays et visiter des amis tout en travaillant (les conférences et les ateliers ça se passe partout dans le monde maintenant!): La Crète, l'Angleterre, les USA... Complètement du côté des bons souvenirs! (Je séme l'intention pour la France et la Guadeloupe en 2016!)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">C'est l'année des mises au monde pour moi - j'ai donné naissance à plusieurs choses: </span></li>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Deux Apps ont enfin vu le jour pour les plateformes iOs et seront offertes pour Android en début d'année. <i>C'est Super! YÉ!</i></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un formidable programme en ligne est présentement en montage et sera mis en vente tout prochainement. (Ça c'était un GROS bébé!). <i>Woohoo!</i></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un sous-programme joyeux sera également disponible dans très peu de temps. <i>Hourra!</i></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Le "LY Business Experts Program" est maintenant offert aux professionnels de yoga du rire de la communauté internationale. <i>Chouette!</i></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La création de plusieurs audios et méditations du rire qui sont maintenant disponibles à travers la plateforme "Ma Voix, Ta Voie". <i>Formidable!</i></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un nouveau concept de "coaching de rire" est offert depuis peu à ceux et celles qui ne peuvent se joindre à un groupe ou un club de rire. <i>Parfait!</i></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Le programme <b style="font-style: italic;">JOYFIT</b>, créé en collaboration avec ma collègue Sue Ansari,<b style="font-style: italic;"> </b>pour les femmes qui ont ou ont eu un cancer du sein est de plus en plus en demande - et j'ai de plus en plus de plaisir à l'offrir! <span style="font-size: x-small;">(pas parce qu'il y a plus de cas de cancer mais parce qu'il commence à être plus connu) </span> <i>WOW!</i></span></li>
</ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'ai eu le plaisir d'être invitée à plusieurs émissions - autant télé que radio - pour parler des bienfaits du rire, de la Journée mondiale du rire, de mon livre, de mes CD audios ou de mes Apps.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je pourrais continuer... et poursuivre avec mes "yeux brillants tournés vers 2016" mais ce sera pour une autre fois!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Commencez à penser à vos TOP 3 pour 2015 et pour 2016... construisez votre bonne humeur. Un morceau à la fois. Sachant qu'à la fin, le résultat global fait la vie plus belle avec tous les morceaux aux bons endroits!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Je nous souhaite un mois de décembre heureux, relaxe, joyeux et... serein!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">HAmaste!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span></div>
<br />
<br />L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-78152710109997301492015-10-16T18:27:00.001-04:002015-10-16T18:29:09.771-04:00Une retraite... qu'est-ce que c'est au juste?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QmgeNjpyhcw/ViFyrCaq0oI/AAAAAAAAA0Q/Id7Xuj-LJKE/s1600/Affiche%2BMadhuri-re%2B11-15JPEG.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-QmgeNjpyhcw/ViFyrCaq0oI/AAAAAAAAA0Q/Id7Xuj-LJKE/s400/Affiche%2BMadhuri-re%2B11-15JPEG.jpg" width="308" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">HAHAHA! </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je me souviens... C'était en novembre 2011 et je me suis présentée à la frontière américaine un jeudi après-midi alors que j'étais en route vers Portland dans le Maine, pour vivre ce qui allait être la première retraite du HAHA Sisterhood.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Arrive mon tour pour parler au douanier qui me demande ce que j'allais faire à Portland.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />"Je vais participer à une retraite de femmes" (Women's retreat)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lui, pas trop au courant, me demande qu'est-ce que c'est que ça une retraite?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je me revois encore en train d'essayer de lui expliquer en quoi ça consistait!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />"En gros, nous passons du temps ailleurs que chez-nous, pour prendre le temps justement. Faire des choses amusantes dans ce cas-ci, rire ensemble, partager, réfléchir, créer des choses... une retraite quoi!" et je me suis lancée dans une explication quasi-philosophique pour lui dire que nous ne prenions pas souvent du temps pour nous et que, justement ces moments-là nous permettaient d'en prendre. Faire une pause et regarder notre vie avec un regard différent - qui dans le cas de la fin de semaine que j'allais vivre allait être souriant et de bonne humeur! J'en avais besoin... et lui aussi de toute évidence puisqu'il m'a laissée passer en me demandant de l'amener avec nous!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antidote nous donne la définition suivante du mot <i>retraite</i>: </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Action de s’éloigner de la vie active afin de se reposer, de réfléchir, pour se préparer à quelque chose.</span><br />
<div>
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alors si quelqu'un vous demande si l'ESCAPADE MADHURI-RE "SANTÉ, RIRE et JOIE" c'est une retraite? Vous direz que c'est bien possible! hahaha!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">C'est une vraie escapade au coeur de quelque chose de ludique, de serein, de joyeux, de lumineux. Une pause bienvenue dans nos vies hyper-occupées, actives et trop sérieuses. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">C'est une retraite dans un espace de bonheur! </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vous venez avec nous? Il reste de la place! <a href="http://www.yogadurire.com/pdf/Affiche%20Madhuri-re%2011-15PDF.pdf" target="_blank">Informations ici</a></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.inscription-facile.com/form/Q0tHVOJQ3G23K4TqK8fK" target="_blank">Inscription ic</a>i</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-84143823125933964722015-10-07T16:17:00.000-04:002015-10-16T18:41:55.900-04:00Deux nouvelles Apps sur l'AppStore pour Rire +<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsA89AEFyeEOwwJ7-RiEc8yLoBijwLFLMOQ8nK1pe-NhZrD7CpJsJT3koEKgr59bqzOfYaPkdM_ehlkkbl05XZt6NBicJX61QjJevhOXb7aQdWesKQCTCGAe0kkYrPpvTLAM0yGA/s1600/Rire+%252B+first.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsA89AEFyeEOwwJ7-RiEc8yLoBijwLFLMOQ8nK1pe-NhZrD7CpJsJT3koEKgr59bqzOfYaPkdM_ehlkkbl05XZt6NBicJX61QjJevhOXb7aQdWesKQCTCGAe0kkYrPpvTLAM0yGA/s320/Rire+%252B+first.jpg" width="179" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'y songeais depuis deux ans et elles sont maintenant "au monde"! OUI! Je suis passée à la version "yoga du rire 2.0" hahaha!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ENFIN! Vous pouvez maintenant pratiquer vos exercises de yoga du rire à partir de votre téléphone (iPhone) ou votre tablette (iPad)!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>RIRE +</b> </span>est disponible!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ce n'est pas juste une App ordinaire! C'est une App pour vous aider à ajouter du rire dans votre journée par des exercices faciles et ludiques de yoga du rire. Vous ne voudrez plus vous en passer! </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pour la télécharger, cherchez cet icône dans l'AppStore et iTunes! </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-GXqXjEOI3Pk/ViF8wPgya4I/AAAAAAAAA0o/dW6baAHQ6W4/s1600/AppStoreFr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-GXqXjEOI3Pk/ViF8wPgya4I/AAAAAAAAA0o/dW6baAHQ6W4/s320/AppStoreFr.jpg" width="271" /></a></span></div>
<br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc;">* * * * * * * * * * * * * * * * *</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La version anglaise vous intéresse? La voici! </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Même concept. Même énergie. Même plaisir. Mais en anglais! hahaha! </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>LET'S LAUGH!</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-sDb_Ds8bYV0/VhVAEf4kqgI/AAAAAAAAAz4/Im28kp2wn90/s1600/Let%2527s%2BLaugh%2BFront.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-sDb_Ds8bYV0/VhVAEf4kqgI/AAAAAAAAAz4/Im28kp2wn90/s320/Let%2527s%2BLaugh%2BFront.jpg" width="179" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-nRRLZKCIKJw/VhVAIhen_HI/AAAAAAAAA0A/grFcaU1bBfg/s1600/Let%2527s%2BLaugh%2BList.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-nRRLZKCIKJw/VhVAIhen_HI/AAAAAAAAA0A/grFcaU1bBfg/s320/Let%2527s%2BLaugh%2BList.jpg" width="179" /></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pour la télécharger, cherchez ces icônes dans l'AppStore et iTunes!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">p.s. Vous n'avez pas de produit Apple? Pas de souci! Les versions pour Android s'en viennent! Soyez juste un peu patient!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">p.p.s. Si vous aimez le concept, merci de nous laisser un commentaire positif! Ça fait toujours plaisir!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span></div>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-44549770458896424112015-09-18T17:03:00.000-04:002015-09-18T17:03:12.721-04:00Un bel exemple à suivre!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bernartze.e.b.f.unblog.fr/files/2011/12/Coupe-cass%C3%A9e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://bernartze.e.b.f.unblog.fr/files/2011/12/Coupe-cass%C3%A9e.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'étais récemment témoin de quelque chose qui m'a fait réfléchir à ce qu'aurait été ma réaction si j'avais été dans la même situation.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nous étions au chalet de ma cousine le weekend dernier et il y avait très longtemps que nous essayons de faire concorder nos agendas pour que cette rencontre ait lieu! C'est donc vous dire à quel point nous étions heureuses de nous retrouver enfin dans ce magnifique lieu champêtre. Le genre d'endroit où notre regard se perd dans le paysage majestueux du lac et de la nature environnante.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Claudette est la cousine avec qui j'ai passé mon enfance et quand je pense fou-rire, je pense à ceux que nous avons partagés. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sur nos photos d'enfants, nous sommes très souvent ensemble elle et moi.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Sa mère est la soeurette de ma mère et nos deux pères sont frères. C'est vous dire la place spéciale qu'elle occupe dans ma vie. C'est une femme énergique, déterminée et ouverte.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Au fil des années, son mari et elle ont modifié peu à peu leur chalet pour l'agrandir et le rendre plus fonctionnel afin de recevoir famille et amis. À leur image, il est chaleureux et accueillant. Dernier ajout au confort des lieux: un lave-vaisselle qui fait le bonheur de ma cousine qui adore cuisiner mais qui aime moins la corvée de nettoyage qui suit!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">À notre arrivée en fin d'après-midi, son mari et elle nous attendaient avec une coupe de vin et se sont empressés de nous offrir une virée sur le lac en ponton pendant qu'il faisait encore jour - à notre plus grand bonheur!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Après avoir roulé pendant près de 5 heures, nous retrouver sur l'eau à contempler la nature le vent dans les cheveux, à rire ensemble en prenant un verre m'a semblé la plus spectaculaire récompense possible! Le bonheur, ça ressemblait certainement à ça!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A notre retour au chalet, après avoir mangé et au moment de faire la vaisselle, Claudette a cassé une des coupes. En voulant la placer dans son nouveau lave-vaisselle, elle a poussé un peu trop fort sur la coupe qui était trop longue et qui s'est cassée.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et c'est là que j'ai été complètement éblouie par la réaction de ma cousine et de son mari: elle a éclaté de rire! et lui aussi!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Une belle coupe de qualité cassée bêtement et ils se sont mis à rire plutôt que de pester ou de s'en vouloir! Pas un mot du genre :"qu'est-ce que je viens de faire?" ou "tu n'as pas fait attention". Mais deux personnes qui riaient! Ça nous a tous fait rire! Mais moi j'étais sciée de ce que je voyais!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Faut que je vous dise. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ma cousine Claudette a traversé des moments houleux ces dernières années: un cancer du rein qui a été suivi d'un cancer de la peau. Chirurgies et tout le tralala. Quand elle en parle, ce n'est pas de ses douleurs ou de ses inquiétudes qu'elle parle. Elle mentionne plutôt les personnes qui ont veillé sur elle et qui aimaient sa bonne humeur et son sens de l'humour. Même l'oncologue s'amuse de ses répliques!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bref, elle a du "chien" comme on dit et elle pourrait avoir bien des raisons de déprimer, d'être en colère ou de se demander pourquoi le sort lui joue ces tours...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et ce que j'ai vu, c'est une personne qui AGIT NATURELLEMENT ce que je m'efforce de faire consciemment: choisir de rire de ce qui m'arrive de moins bon plutôt que de disputer! Elle a commencé le bal en riant et son mari l'a suivi en riant aussi... </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Plus tard, en parlant de quelque chose, elle s'est mise à chercher ses mots. Conséquence des chirurgies à ce qu'elle me dit, elle oublie! Encore une fois, plutôt que de s'en vouloir, de pester ou de s'apitoyer sur elle-même, je l'entends dire à son mari: "Je prendrais un indice!" et les deux de se mettre à rire.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Non mais c'est-y pas beau ça? Deux leçons de vie en moins de 48 heures!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'y repense et je suis encore épatée! Ça veut dire que si ces deux-là y arrivent, il y a de l'espoir pour nous tous! hahaha!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bel exemple... belle leçon... belle cousine que j'aime!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span><br />
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-27160938666051760912015-04-26T10:04:00.002-04:002015-04-27T15:27:45.305-04:00Deux anniversaires... une Journée mondiale du rire<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'ai réalisé la semaine passée que l'École du yoga du rire existe depuis 10 ans cette année!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Déjà!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dix années à partager des moments souriants avec vous, à propager le bon virus autour de nous, à enseigner cette méthode fantastiquement simple et efficace d'être plus joyeux et de rire de bon coeur pour son plus grand bien!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Le mouvement international célèbre ses 20 années d'existences. Des festivités ont eu lieu un peu partout à travers le monde pour souligner la naissance de ce qui a changé la vie de milliers de personnes! J'ai fait ma part en demandant en secret à tous les Master Trainers du monde de m'envoyer une petite vidéo d'eux en train de rire et j'ai fait un montage de tout ça. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=zdq_EWA6PqQ" target="_blank">Cliquer ici pour regarder la vidéo du 20e anniversaire.</a></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Savoir que l'on peut rire intentionnellement - sans attendre que quelque chose nous fasse rire - et que nous en retirerons autant de bienfaits, ça change la donne! À partir de là, nous pouvons utiliser le rire pour chasser le stress et la déprime, stimuler les systèmes de notre corps, fouetter notre énergie et surtout être plus de bonne humeur.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Le 3 mai prochain (dimanche), nous soulignerons ensemble la <b>Journée mondiale du rire</b> sur la planète.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Alors que l'École célèbre 10 années d'éclats de rire au Canada et que le mouvement mondial a 20 ans, j'ai décidé d'organiser les célébrations de la Journée Mondiale du Rire <b>à Montréal </b>cette année.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.yogadurire.com/pdf/POSTER%20JMR%202015%20EDYR.jpeg" target="_blank"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-7jYlx9Zmw7Q/VTzugzyxXTI/AAAAAAAAAy8/hiwcdFxvEsg/s1600/POSTER%2BJMR%2B2015%2BEDYR.jpeg" height="307" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je nous donne tous rendez-vous à 13 h 00 au Vieux-Port de Montréal (promenade des Artistes - près du Quai Jacques Cartier) pour une heure de rires, de jeux et de plaisir! <a href="http://www.yogadurire.com/pdf/POSTER%20JMR%202015%20EDYR.jpeg" target="_blank">Pour afficher les détails</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pas de concours ni de compétition. Nous rions parce que ça nous fait du bien!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">C'est gratuit et pour tous. Nul besoin d'avoir de l'expérience pour rire avec nous! Portez du blanc ou des couleurs vives. Et apportez votre sourire!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span><br />
<br />
<br />L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-13962391085485824372015-03-03T13:17:00.003-05:002015-03-03T13:18:45.892-05:00Le chocolat - comme le rire - c'est vraiment bon pour la santé!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Y0zc3TNLbkc/VPX3HN51V6I/AAAAAAAAAx4/x2Hoa8QTLnc/s1600/chocolat%2Bnoir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Y0zc3TNLbkc/VPX3HN51V6I/AAAAAAAAAx4/x2Hoa8QTLnc/s1600/chocolat%2Bnoir.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 22.5pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Il y a quelque chose de quasi
magique qui se produit lorsque nous savourons un morceau de <b>vrai bon chocolat</b>. C’est comme si
notre bouche était en vacances! J’aime bien prendre un petit carré avec un bon
café ou une tasse de thé, surtout lorsque j’ai une légère baisse d’énergie l’après-midi
ou encore quand j’ai moins le moral à la fin d’une longue journée. En fait,
ceux qui me connaissent bien savent que du bon chocolat, j’en prendrais n’importe
quand et en tout temps! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 22.5pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ce n’est pas juste le goût qui
est fantastique – c’est aussi le fait que le bon chocolat noir a des grands
bienfaits et des propriétés “médicinales”. Sentez-vous bien à l’aise d’imprimer
la liste de bienfaits qui suit pour vous rappeler d’en manger plus car ils ont été scientifiquement démontrés! À 100%! Le chocolat noir...<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">contient des <i>flavonoïdes</i>, qui sont des
antioxydants extraordinaires et contient des <i>polyphénols</i><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">diminue le cholestérol LDL (“mauvais” cholestérol)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">augmente le flux sanguin
dans les artères et le cœur<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">réduit la pression
artérielle<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">protège la peau des dommages
causés par le soleil<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">améliore l'humeur en
augmentant les niveaux d'endorphine et de sérotonine dans le cerveau.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 22.5pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si cette liste ne vous convainc
pas de changer votre bien-aimé chocolat au lait pour le chocolat noir, trouvez-vous
une bonne chocolaterie! Une fois que vous aurez goûté du vrai bon chocolat, je
vous parie que vous en ajouterez à votre routine quotidienne. La dose
recommandée est d’environ une once (28 gr), i.e. la taille d’un carré qui tient dans la
paume de votre main. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 22.5pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ça y est. Vous savez maintenant pourquoi j'ai associé RIRE et CHOCOLAT dans les programmes offerts par l'École du yoga du rire! Vous ne connaissez pas nos événements <i><b>RIRE ET CHOCOLAT</b> </i>offerts en entreprise et aux organisations ? <a href="mailto:info@yogadurire.com" target="_blank">Écrivez-nous pour en savoir plus</a>! Plaisirs multiples garantis!</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 22.5pt;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> (Avertissement: Une dégustation de chocolat impromptu
= un arrêt immédiat de la conversation!)</span></i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 22.5pt;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nos bonnes adresses: <a href="http://www.misschocolat.com/" target="_blank">Miss Chocolat</a> à Gatineau, <a href="http://www.chocomotive.ca/" target="_blank">Chocomotive</a> à Montebello, <a href="http://www.julietteetchocolat.com/fr/" target="_blank">Juliette et Chocolat</a> à Montréal, <a href="http://lacabossedor.com/" target="_blank">La Cabosse d'Or</a> à St-Hilaire, <a href="http://chocolatsandree.com/" target="_blank">Chocolats Andrée</a> à Montréal, <a href="http://leschocolatsdechloe.com/" target="_blank">les Chocolats de Chloé</a> à Montréal... <a href="mailto:info@yogadurire.com" target="_blank">Quelles sont les vôtres?</a></span></i></div>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-88838969280937399382015-02-12T10:36:00.000-05:002015-02-12T10:42:54.281-05:00ESCAPADE SANTÉ, RIRE et JOIE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4fqNF_Yaw-ilJvNVNXCwiMzrSNTqn2Bu9eHT-QnDKoU0Q8ZXVWTpkZN3OvkGb-wl5xuIdXoUOMoV9yrLDMbEFkbaKjIZfitLmIIjr2Zam_LvOuihIAQ0AWzKOxefBW6F_hHRrDw/s1600/Affiche+Madhuri-re+03-15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4fqNF_Yaw-ilJvNVNXCwiMzrSNTqn2Bu9eHT-QnDKoU0Q8ZXVWTpkZN3OvkGb-wl5xuIdXoUOMoV9yrLDMbEFkbaKjIZfitLmIIjr2Zam_LvOuihIAQ0AWzKOxefBW6F_hHRrDw/s1600/Affiche+Madhuri-re+03-15.jpg" height="640" width="494" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Que faites-vous pour vous déstresser? Pour vous mettre de bonne humeur? Pour contaminer votre coeur avec quelque chose de plus léger et chasser vos soucis?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je vous propose une fin de semaine inoubliable p</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">our recharger votre batterie en riant, retrouver un esprit ludique, regarder les choses avec plus de légèreté et surtout, avec un coeur plus joyeux.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Une<b> ESCAPADE SANTÉ, RIRE et JOIE</b>. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je pétille à l'idée de vous faire découvrir ce que nous ferons ensemble! Vous n'en reviendrez tout simplement pas à quel point, de petits gestes simples et rapides peuvent influencer notre moral!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Téléchargez le <a href="http://www.yogadurire.com/pdf/Affiche%20Madhuri-re%2003-15.pdf" target="_blank">programme de la fin de semaine</a>. Inscrivez vous en remplissant le <a href="https://www.inscription-facile.com/form/Q0tHVOJQ3G23K4TqK8fK" target="_blank">formulaire en ligne</a>.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-17039964927479500472015-02-02T17:42:00.001-05:002015-02-02T17:44:35.289-05:00Et si la marmotte se mettait à rire en sortant de sa cachette?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mTzVys65wgw/VM_7SHVVohI/AAAAAAAAAww/2QW1ZIU5zVA/s1600/Laughing%2Bgroundhog.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mTzVys65wgw/VM_7SHVVohI/AAAAAAAAAww/2QW1ZIU5zVA/s1600/Laughing%2Bgroundhog.gif" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ce matin, j'entendais des commentaires de plusieurs personnes qui déploraient la rigueur de l'hiver qui semble ne pas vouloir finir selon elles. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Marie-France Bazzo aurait même dit que nous sommes aujourd'hui le 33 janvier et non le 2 février! :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si la marmotte ne voit pas son ombre, c'est donc que l'hiver durera encore six semaines. Six longues semaines à porter bottes, manteaux, tuques et foulards. Six semaines à pelleter. Six semaines à geler en attendant l'autobus ou en marchant.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et si la marmotte se mettait à rire en sortant de sa cachette? Rire pour nous dire que HAHAHA! L'hiver n'est pas terminé les zamis! Vous n'avez pas compris qu'il reste encore de lonnnnnnnnnngues semaines de froid? Mais malgré tout, vous pouvez rire de tout ça!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Demain soir, c'est moi qui anime la séance de yoga du rire du AHA! Club de rire de Gatineau. Devinez de quoi sera composé mon programme d'exercices? Nous allons rire de l'hiver! </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Que feriez-vous en riant vous? Voici mes suggestions: </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Le rire des mains froides</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Le rire des sports d'hiver (et là, toute la panoplie est de mise: patinage, ski, raquette...)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Le rire du moteur froid (ou du moteur qui refuse de démarrer)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Le rire du pelletage... intensif à cause de la neige qui tombe vraiment vite</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Le rire du lancer de balles de neige</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et vous?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Même si nous pouvons être contrarié, rire nous aidera à faire passer la pilule! Pas de contrôle sur la température mes amis alors faisons avec!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ça ira mieux après en avoir ri!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-78502574033372456132015-01-12T15:00:00.000-05:002015-01-12T15:12:00.731-05:005 questions les plus demandées à Linda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-hYIoCbo-ikE/VJCu4ncjYMI/AAAAAAAAAwY/E0X8zOx8ac0/s1600/Linda%2BQ%2BCafe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-hYIoCbo-ikE/VJCu4ncjYMI/AAAAAAAAAwY/E0X8zOx8ac0/s1600/Linda%2BQ%2BCafe.jpg" height="320" width="279" /></a></div>
<br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">On me pose souvent des questions sur ma pratique de yoga du rire, sur ma vie... et voici celles qui sont les plus demandées!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>1. Est-ce que c'est ton vrai rire?</b> Bien sûr! Même lorsque je fais mes exercices de yoga du rire, mon rire devient rapidement naturel et je ne sens pas que je me force à rire. Il me suffit de penser que je suis en train de faire un ex-er-ci-ce de rire pour que mon rire véritable soit déclenché! Au moins pendant quelques secondes. En plus, en riant avec d'autres personnes, c'est impossible de ne pas rire pour vrai après un moment. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>2. Combien de temps ris-tu chaque jour?</b> Ça dépend. Il y a des journées où je ris beaucoup plus, jusqu'à plus de 30 à 45 minutes! Croyez-moi quand je dis que je dors profondément ces soirs-là! Mais il y a des journées où je ne fais que mes exercices légers, donc environ 4-5 minutes... Je ne me culpabilise pas lorsque ça arrive. La vie est trop courte pour ça! Je sais que ce n'est pas tous les jours que ça arrive. Et puis, je fréquente mon club de rire sur une base régulière (avant c'était hebdomadaire), j'ai quelques abonnés à mes séances de rire en ligne sur Skype alors j'ai des occasions de rire avec d'autres personnes qui souhaitent le faire aussi! En l'absence de rire, je m'efforce à sourire plus.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>3. Est-ce que tu sens une différence dans ta vie depuis que tu fais du yoga du rire?</b> Oh que oui! Mon corps est plus prompt à réagir en riant à toutes sortes de situations et c'est merveilleux! Je sais que je dois "dégager" quelque chose de plus positif qu'avant... et j'en suis bien heureuse! Après 11 ans de pratique régulière, il m'arrive de me faire dire que j'ai changé - pour le mieux. C'est bon signe hahaha!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>4. Qu'est-ce qui te fait rire ?</b> Des tas de choses en fait! Des humoristes, des films, des émissions de télé, des personnes de mon entourage. J'ai bien sûr mes exercices favoris, et j'ai aussi ceux que j'aime moins parce qu'ils me font vraiment beaucoup trop sortir de ma zone de confort. Quand je me décide à en faire parmi ceux-là, je ris vraiment fort car je sais que mon mental doit en train de se dire "Woooooooooooo.... c'est trop fou ça!" hahaha! J'apprécie vraiment les exercices de rire de valeurs (rire de l'appréciation, rire de soi, rire de la dispute, rire de l'accueil) mais j'ai mes <i>best of</i> dans les rires plus ludiques (rire de la traite de vache, rire des essuie-glaces, rire des haut-parleurs...) et j'ADORE le rire du lion qui dégage les tensions de ma mâchoire.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>5. Est-ce que tu prends de la drogue ou de l'alcool pour rire comme ça? </b>Non! Aucun stimulant si bénin fut-il! Rire me procure un gros <i>HIGH </i>et plus j'en ai, plus j'en veux! Merci les endorphines! hahahaha!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et un petit cadeau avec ça? <a href="http://www.yogadurire.com/pdf/La%20Minute%20de%20rire%20LL.wav" target="_blank">Cliquez sur ce lien pour rire une minute avec moi</a>!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda Leclerc, CLYMT</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-17637783783312562192014-12-22T12:33:00.000-05:002014-12-22T12:35:58.647-05:00Faites (vous) un cadeau de rire!<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">JUSTE pour le Temps des Fêtes </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(jusqu'au le 2 janvier 2015)</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">, procurez-vous</span></span><span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">la trousse-cadeau "RIRE ET JOIE</span><span style="color: #cc0000;"><span style="font-size: x-large;">"</span> </span></b><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">de l'École du yoga du rire -</span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #444444;"> pour une durée limitée </span></b><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-fmGwVVG3Qkc/VJChWBsThFI/AAAAAAAAAwI/DT5YwnWW2PU/s1600/SPECIAL%2BDEC%2B2014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-fmGwVVG3Qkc/VJChWBsThFI/AAAAAAAAAwI/DT5YwnWW2PU/s1600/SPECIAL%2BDEC%2B2014.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Cet ensemble comprend:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un <b>livre "Le yoga du rire"</b> co-écrit par Linda Leclerc et Corinne Cosseron </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> - <i>ouvrage rempli de trucs et d'exercices à faire au quotidien;</i></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Le Volume Un de la collection audio <b>Destination Rire... en voiture!</b> - <i>programme conçu pour ajouter du rire pendant ses déplacements;</i></span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Le volume 2 de la collection audio <b>Destination Rire... au boulot!</b> - <i>programme court pour s'offrir une pause de rire vivifiante au travail</i></span></span></li>
<li style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">... et <b>deux surprises</b> amusantes qui mettront un sourire sur votre visage! </span></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Valeur totale de 65 $</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b>PRIX NOËL 2014 HAHAHA! 50 $</b></span><br />
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f4cccc; color: red; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.yogadurire.com/ressources_boutiques.php" target="_blank"><b>Commandez la vôtre ici</b></a><b> </b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">et</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">RIEZ toute l'année!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Pour vous-même, pour offrir en cadeau - séparément ou ensemble!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(+ frais de poste)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">L'équipe de l'École du yoga du rire</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-35738883746922798192014-12-16T15:07:00.000-05:002014-12-16T15:07:07.570-05:00Stressés par vos préparatifs du temps des Fêtes?<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si vous êtes comme moi (et comme la grande majorité des gens que je connais!), vous vivez un surcroit de stress à partir de la mi-décembre jusqu'au 2 janvier! J'ai préparé cette petite vidéo à notre intention à tous... pour changer le stress de place (en fait, pour en </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">éliminer le plus possible) et pour se faire du bien.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/vjNPcxlPB64?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ce n'est pas très long mais c'est vraiment efficace! Ne réfléchissez pas et faites les exercices avec moi.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et bon Temps des Fêtes! hahaha!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-76780139891287638642014-11-20T16:30:00.002-05:002014-11-20T16:58:54.662-05:00Un Club de rire, c'est...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LuNLrCBmxBQ/VG5XVOt19SI/AAAAAAAAAv0/YXpn1xmFoks/s1600/DSCF0376.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-LuNLrCBmxBQ/VG5XVOt19SI/AAAAAAAAAv0/YXpn1xmFoks/s1600/DSCF0376.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cette semaine, nous avons célébré le 11e anniversaire d'existence du Club de rire de Gatineau, Le AHA! Club de rire! Vous m'auriez dit il y a 11 ans que nous allions être là après toutes ces années, et je me serais peut-être mise à rire! Pourquoi? Parce que ça prend de la motivation, de la persévérance, de l'engagement, de la disponibilité, des gens qui participent... et qu'il faut y croire!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Qu'est-ce que c'est un Club de rire? C'est l'endroit idéal et rêvé où nous pouvons lâcher tout ce qui peut l'être, en riant. Frustrations, lourdes responsabilités, stress, angoisses, peines, soucis, inquiétudes, colères... Après un fou rire, il ne reste que le calme - les choses qui nous dérangent ne sont pas disparues mais elles sont devenues moins "intenses" et nous n'en sommes plus prisonniers.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Le Club de rire, c'est MA cour de récréation! Peu importe ce qui arrive dans ma vie, je suis certaine à 100% que je vais rire pendant cette petite heure et qu'en sortant, j'aurai le coeur plus léger. Peu importe ce que je vis, je sais que je vais me sentir plus joyeuse après, que pendant que je serai là à suggérer les exercices et à rire en groupe, je vais oublier ce qui me préoccupe. Je SAIS que ça me permet de faire le vide pendant que je suis là... et le plein!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un Club de rire, c'est aussi d'une certaine manière, un réseau social composé de personnes qui nous regardent avec bienveillance et sans jugement - sans même nous connaître, sans même nous parler. Les mots ne comptent pas. Ce sont nos rires qui nous rapprochent... et nous soulagent! On rit avec les autres et grâce aux autres.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Au fil des années, les rieurs se sont succédés. Certains ne sont passés qu'une seule fois. D'autres plus rares sont là depuis le tout début. Et d'autres sont assidus depuis un bon moment - et font en sorte que nous continuons même si certaines semaines, le nombre de participants est parfois insuffisant pour couvrir les frais de location de la salle! Mais tous repartent avec les yeux plus brillants, avec les épaules plus légères, avec le coeur plus léger.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'aimerais qu'il y ait un club de rire dans chaque ville... et même plusieurs par ville! Ne serait-ce que pour permettre à des adultes sérieux d'avoir un espace lumineux, ouvert et ludique où nous pouvons simplement RIRE... pour aider à traverser les épreuves et les défis du quotidien. Ça ne veut pas dire que nous rions tout le temps! Ça veut juste dire que pendant que nous sommes là à partager des éclats de rire, nous ne pensons pas... et nous faisons en quelque sorte des provisions de joie pour garder l'oeil sur la lumière pendant les jours sombres.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mon coeur est rempli de gratitude envers toutes les personnes qui habitent ma vie avec leur rire... Je m'ennuie de vous qui veniez régulièrement mais ne pouvez plus être là. Vous êtes tous dans mon coeur qui sourit en pensant à vous!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">P.S. Regardez bien la photo... vous voyez les bâtons lumineux que nous portons au cou? Les bâtons éclairent tout comme nos coeurs qui brillent et rayonnent lorsque nous rions!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-77527678019771145102014-11-14T10:59:00.002-05:002014-11-14T10:59:52.906-05:00La journée de la gentillesse... ça devrait être à tous les jours!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mIBQzCxDcfg/VGYmfYv6vBI/AAAAAAAAAus/njMAgC8WHwg/s1600/126597849_36666f8314.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mIBQzCxDcfg/VGYmfYv6vBI/AAAAAAAAAus/njMAgC8WHwg/s1600/126597849_36666f8314.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je lisais ce matin le commentaire d'une "amie" sur Facebook et je l'ai trouvé tellement pertinent que j'ai décidé de le partager ici.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.estherpelchat.com/" target="_blank">Esther Pelchat</a> écrit ceci...</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Novembre est un mois de grisaille et de noirceur. Cela pèse lourdement sur le moral de plusieurs d’entre nous. Qu’à cela ne tienne, quelqu’un aura eu la merveilleuse idée de décréter le 13 novembre journée de la gentillesse.</span></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Vous l’aurez deviné, si aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de cet événement, car c’en est un, c’est parce que les règles de l’étiquette, de la politesse et de la courtoisie font de nous des personnes plus gentilles. L’amabilité est une qualité très convoitée, mais fortement altérée par le temps qui nous presse, tous. Reléguée au second rang, elle fait place à l’impatience, à l’intolérance et à l’indifférence.</span></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Nous ne tolérons pas que quelqu’un hésite à un coin de rue, comme si nous devions tous avoir un GPS dans le cerveau. Nous sommes trop pressés pour laisser passer un piéton. Nous n’offrons pas d’aide à un collègue qui est débordé, même si nous sommes personnellement dans une période moins occupée.</span></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Qui ne rêve pas d’évoluer dans un monde où tout un chacun se soucie de l’autre au point de lui démontrer son estime et sa considération ? Par les temps qui courent, la gentillesse n’a malheureusement pas la cote auprès de tous. Les perceptions ont changé à tel point que la gentillesse est souvent interprétée comme du « tétage ». Quel dommage !</span></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Aujourd’hui, si nous nous donnions tous comme objectif de faire un effort supplémentaire pour être gentils, imaginez comment cette journée sera plus agréable ! Avec votre plus beau sourire, dites à la vieille dame qui essaie de trouver sa petite monnaie au fond de son sac à main qu’elle peut prendre son temps. « Prenez tout votre temps, madame. Je ne suis pas si pressé… » Vous serez surpris du résultat. Non seulement vous sera-t-elle reconnaissante, mais la pression en moins, il se pourrait qu’elle réussisse sa manœuvre plus rapidement. N’hésitez pas à encourager un collègue ou même à lui donner un coup de main (si vous en avez le temps, bien sûr), il aura possiblement le même réflexe lorsqu’il vous verra dans cette même situation.</span></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Rappelez-vous que nous répondons instinctivement à un sourire par un sourire, et que la gentillesse appelle la gentillesse. Tout le monde y gagne.</span></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Osons la gentillesse!</span></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;" /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Les bonnes manières et la gentillesse précèdent les bonnes relations… En fait, elles y mènent!</span></span></blockquote>
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je vous propose de poser des gestes gentils chaque jour. De sourire plus au gens qui vous entourent et qui croisent votre route. D'ouvrir la porte à une personne qui a les bras pleins. De céder votre place dans le bus à une personne qui a l'air fatiguée...</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Soyez un peu plus gentil... chaque jour!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le monde sera plus beau grâce à vous!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-35961636908097754432014-10-14T15:27:00.000-04:002015-01-12T14:38:45.879-05:00Un message qui m'a vrrrrrrrrrrrrraiment fait plaisir<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FjQ3apE2umg/VDWNl8AkszI/AAAAAAAAArc/dDxRG-a-FPE/s1600/COVER.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-FjQ3apE2umg/VDWNl8AkszI/AAAAAAAAArc/dDxRG-a-FPE/s1600/COVER.jpg" height="283" width="320" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'ai reçu un courriel qui m'arrivait de la France et que m'envoyait une dame qui avait commandé le CD #1 de la collection audio "Destination Rire"... En voiture!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Elle m'écrit ces mots.</span><br />
<blockquote class="tr_bq">
<i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bonjour Linda.</span></i><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je viens vers vous pour vous remercier du cd "Destination Rire" en voiture que j'ai reçu récemment. C'est un vrai bonheur! </span></i><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je l'ai reçu au point nommé, je sentais que mon moral était au plus bas et que ce n'était pas le bon chemin à prendre. </span></i><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'ai joué le jeu alors que le coeur n'y était pas, hop, me voilà transportée vers ce que j'aime le plus au monde RIRE! Youpi, je reprends goût à la vie, à rire comme j'aime le plus car pour moi, c'est la solution à tous nos mal-êtres!!</span></i><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">...</span></i><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">En tout cas, je suis fan!!</span></i></blockquote>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si le CD est arrivé chez cette dame à point nommé, son message a eu le même effet sur moi!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ça me fait toujours plaisir de savoir que mes actions ont un impact heureux sur une ou plusieurs personnes et que ce que je crée aide quelqu'un à remettre le rire et la joie à l'agenda dans sa vie.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'aime à penser que je sème des graines... Ce qui poussera dépend du terreau de chacun et chacune. Si la graine est bien arrosée, il en sortira quelque chose de joyeux et bien vivant. Si elle ne l'est pas, ça dépendra du choix que fera la personne. Mais la semence de joie est là et elle attend patiemment de germer et de fleurir!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quel sera VOTRE choix à vous? Rire un peu chaque jour et saisir toutes les opportunités de vous amuser des situations de la vie? Cultiver la joie dans votre coeur? Ou rester sérieux, préoccupé et déprimé?</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre vous et moi, <b>j'espère que vous choisirez la voie la plus facile</b>! Celle de rire sans raison!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-56440930406188413132014-10-10T08:40:00.000-04:002014-10-10T08:40:00.229-04:00Je vous mets au défi...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1uz7v7zQSiM/VDaAd38I9sI/AAAAAAAAAsI/O7cgVMgSF5k/s1600/Ecole%2Bdu%2Byoga%2Bdu%2Brire%2B227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1uz7v7zQSiM/VDaAd38I9sI/AAAAAAAAAsI/O7cgVMgSF5k/s1600/Ecole%2Bdu%2Byoga%2Bdu%2Brire%2B227.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Il y a quelques mois, j'avais la joie d'enseigner le yoga du rire à un merveilleux groupe de quelques personnes qui sont devenues professeurs agréés.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pendant la formation, je mentionnais que plus nous portons attention à ce qui rit autour de nous, plus nous VOYONS les occasions de rire plus chaque jour.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">À mon retour, j'avais un rendez-vous avec une "soignante". Je ne peux pas vous préciser le type de soin qu'elle offre car je n'ai pas retenu le nom. Je sais par contre que ça ressemble à des soins de physiothérapie combinés avec autre chose - reiki et massage...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bref, elle a commencé à travailler sur mes pieds, puis remonté à mes jambes. Et c'est à ce moment-là que je me suis mise à rire! Vraiment fort et de bon coeur - je ne pouvais pas m'arrêter! Elle appliquait une pression sur mes jambes et le faisait avec un certain rythme...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vous l'avez deviné! NOTRE mantra joyeux de yoga du rire: HO HO HA HA HA!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'ai pouffé de rire ce qui lui a fait cesser son mouvement. J'ai dû lui expliquer pourquoi je riais! Elle, </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">pour garder le rythme de ce qu'elle faisait</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">en faisant le mouvement, se disait mentalement une toute autre chose. Vous savez ce que j'ai réalisé à cet instant, alors que j'étais sur le ventre en train de recevoir un soin énergétique? Eh bien, j'ai eu une révétation. Rien de moins!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vous connaissez le film avec le beau Kevin Costner et les joueurs de baseball qui sortent de son champ de maïs? Costner entendait une voix qui murmurait "Si tu le construis, ils viendront"...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alors moi je vous le dis (je peux murmurer à votre oreille moi aussi HAHA!),<b> si vous le demandez, ça viendra à vous</b>! Le rire et la joie viennent à vous lorsque vous êtes attentif et que vous le demandez.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ok.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Voici le défi que je vous lance.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Portez attention à tout ce qui est placé sur votre route. <b>Voyez</b> ce qui est sans doute invisible pour bien des gens mais qui est <b>tellement juste là</b> devant vos yeux!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vous voyez la photo que j'ai choisie pour cette rubrique? Je l'ai prise alors que je traversais un carrefour achalandé à Montréal. Personne n'a semblé remarquer ce petit détail mais moi, JE L'AI VU! et ça m'a rendue joyeuse.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Êtes-vous d'attaque pour relever cet important défi? Regardez autour de vous. Écoutez attentivement. Ressentez passionnément...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vous allez VOIR, SENTIR et ENTENDRE des taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas de choses joyeuses et riantes autour de vous... et en vous.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et tout ça, c'est bien vrai! HAHA!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-39687831055471050642014-10-09T08:54:00.001-04:002014-10-09T08:54:32.660-04:00Mettez un sourire sur vos lèvres!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WHRzlTNYbu8/VDaDXUDUN4I/AAAAAAAAAsU/599W1Kdx2mw/s1600/Linda%2BLeclerc%2BSimpson.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-WHRzlTNYbu8/VDaDXUDUN4I/AAAAAAAAAsU/599W1Kdx2mw/s1600/Linda%2BLeclerc%2BSimpson.jpg" height="200" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vous savez ce que j'aime faire lorsque je conduis dans la "grosse" circulation et que je me sens tendue? J'aime bien sourire. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">C'est magique!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Chaque fois que je sens que je deviens impatiente ou fâchée, je souris. Je le fais peut-être mécaniquement au début mais c'est tout de même un sourire.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Simplement en souriant, voici ce que j'ai pu observer:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je ne peux pas continuer à être fâchée lorsque je souris depuis 10 secondes. Mon cerveau est incapable de me laisser continuer à sentir cette émotion lorsque je souris;</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je peux laisser les autres conducteurs me dépasser, me couper la voie ou se faufiler devant ma voiture parce que je me sens plus ouverte et tolérante;</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je peux même rire (remarquez que ce rire peut parfois ressembler au "rire du méchant sorcier" au départ!)</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et finalement, la plupart du temps</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Je commence à me détendre... ce qui est vraiment un bel effet secondaire vous en conviendrez!</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alors les amis, mon petit conseil à deux sous pour vous est le suivant: <b>SOURIEZ PLUS!</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dès l'instant où vous vous levez le matin, SOURIEZ! Et dès l'instant où vous démarrez le moteur de votre voiture, souriez! Et même lorsque vous ne faites que sourire, vous vous sentirez mieux, les gens autour de vous se sentirons mieux et vous serez plus tolérants envers tout!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et ça, c'est la vérité HAHA!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">P.S. Comment me trouvez-vous en Linda "Simpson"? moi ça me fait sourire!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-62234992965833228492014-10-08T16:37:00.000-04:002014-10-08T16:37:45.103-04:00Tout et toutes sont en nous et nous sommes en tout et en toutes!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qMeGGJt3Fec/VDWbXGnDPRI/AAAAAAAAArs/LwTXGj-RGHg/s1600/SISTERS%2Bin%2BMontreal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-qMeGGJt3Fec/VDWbXGnDPRI/AAAAAAAAArs/LwTXGj-RGHg/s1600/SISTERS%2Bin%2BMontreal.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'étais à Montréal pour le Festival du Féminin en fin de semaine dernière et j'y ai fait la connaissance de femmes formidables, géniales, folles, passionnées, ouvertes, sages, savantes, créatrices... Et elles sont toutes devenues mes HAHA Sisters! Nous n'avons pas toutes eu la joie de nous parler, mais d'une certaine manière nous nous connaissons maintenant. Par le regard, le sourire et le rire, nous sommes devenues une seule grande vibration féminine de joie et d'amour.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pendant l'un des ateliers auquel je participais, l'intervenante nous a demandé de nous regarder les unes les autres et d'observer chacune de nous comme étant une partie de nous même. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et mon regard est tombé sur une jeune femme qui avait vraiment l'air de trouver le temps long, qui n'avait pas l'air d'apprécier l'exercice et qui semblait avoir bien plus envie d'être ailleurs que d'être là! HAHA! J'ai reconnu cette partie de moi! Lorsque je trouve parfois que je ne suis pas au bon endroit ou que je désespère de m'amuser - ou de travailler (Non mais, qu'est-ce que c'est long!!! Qu'est-ce que je fais ici?!) et cette partie-là, je ne peux pas dire que je l'apprécie vraiment. Mais c'est aussi moi! </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pour la trentaine de femmes qui étaient dans le cercle, j'ai tout à coup réalisé que pour chacune, je suis aussi une partie d'elles... et ça m'a fait plaisir!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Où je m'en vais avec ce long préambule? (Patience les amis! J'y arrive!)</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">J'ai réalisé que nous sommes tous les mêmes d'une certaine manière avec toutes les facettes qui font les autres. Nous avons tous des peurs, des impatiences, des soucis, des joies, des rires, des compétences, des manques, des faiblesses et des forces. Nous avons TOUT en chacun et chacune de nous!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et ce que j'aimerais, c'est de toujours être la partie pétillante de joie, de sourire, de vie joyeuse pour les autres et pour moi!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alors la prochaine fois que vous et moi nous impatienterons pour quelque chose ou de quelqu'un, demandons-nous à quelle partie de nous nous aimerions dire "AH LALA! Pfffffffffffffffff...." et qu'elle énergie nous voulons mettre dans le monde.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-71822525366256120462014-08-30T19:55:00.003-04:002018-08-29T11:43:35.839-04:00Perdre la notion du temps<div class="MsoNormal">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zBBZZBygjJA/VAJkBTtYpXI/AAAAAAAAArI/LK6Ad31zHb0/s1600/Olive%2BOil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-zBBZZBygjJA/VAJkBTtYpXI/AAAAAAAAArI/LK6Ad31zHb0/s1600/Olive%2BOil.jpg" width="280" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En
vacances, je remarque qu’il est assez courant que je perde la notion du
temps. Quel jour sommes-nous? Quelle heure est-il? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">J’adore
ça! Et c’est bon! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nous
sommes alors dans le moment présent et nous sommes bien.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Une
autre manière d’être dans le moment présent et d’être tout simplement bien,
c’est d’avoir un gros fou rire! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pendant
la méditation du rire, c’est souvent ce qui se produit. Nous perdons un peu la
notion du temps et de l’espace pour nous perdre dans le moment présent.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alors
que nous rions de tout notre corps et de tout notre coeur, <b>nous sommes,</b> tout
simplement! Impossible de penser à quoi que ce soit. Impossible de nous
en faire, ni de nous sentir coupable. IM POS SI BLE! Tout ce qui a de
l’importance en cet instant, c’est... l’instant présent! Rien d’autre!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alors
pourquoi ne prendriez-vous pas une petite vacance minute pour décrocher et
vivre le moment présent? Partez d’un grand éclat de rire et continuez jusqu’à
ce qu’il soit bien réel! Continuez et ... On en parlera une autre fois! Je me prépare pour mes vacances annuelles!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rire,
joie et santé<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Linda</span><span style="font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-66394588286285272222014-08-11T17:43:00.003-04:002014-08-11T17:45:02.768-04:004 trucs pour vous faire du bien!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ra28a4XZbzc/U-k10bIsthI/AAAAAAAAAq4/Tp-nJ3kqX5k/s1600/Coeur+vibrant.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ra28a4XZbzc/U-k10bIsthI/AAAAAAAAAq4/Tp-nJ3kqX5k/s1600/Coeur+vibrant.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Les choses ne vont pas toujours comme nous le souhaiterions. Les vêtements que nous donnons (ou recevons!) en cadeau ne font pas toujours et la belle tasse à café en poterie que nous avons faite avec amour pourrait exploser dans le four micro-ondes de notre ami!</span><br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mais vous pouvez compter sur ces petits trucs simples pour vous faire du bien — peu importe la journée!</span></div>
<div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si vous voyez un enfant qui vend de la limonade, achetez-en un verre. Juste pour observer son grand sourire! Ça vaut la joie, même si vous courez le risque de grimacer pendant quelques minutes parce qu’il n’a pas mis de sucre!</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Prenez la route qui offre un joli paysage. C’est beaucoup mieux d’arriver un peu en retard (et même congestionné parce que vous avez croisé de magnifiques champs de fleurs qui vous font éternuer) que d’arriver à l’heure... comme d’habitude.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">SOURIEZ! Souvent et sans retenue.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si un cirque est en ville près de vous... Allez-y! C’est un cirque; pas besoin de tout expliquer n’est-ce pas?</span></li>
</ol>
</div>
<div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span><br />
<br /></div>
</div>
</div>
L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-23115314.post-1740309636652976352014-06-20T12:02:00.002-04:002014-06-20T12:08:02.430-04:00Ça ne va pas fort? Essayez de sourire!<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8mcYttFosIE/U6RW9cHBkQI/AAAAAAAAAqQ/BwgPdlm42kc/s1600/Doigt+Souriant+Linda+Leclerc.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8mcYttFosIE/U6RW9cHBkQI/AAAAAAAAAqQ/BwgPdlm42kc/s1600/Doigt+Souriant+Linda+Leclerc.JPG" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">On peut se trouver des partenaires pour sourire!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Oui... je sais. Ça peut sembler simpliste comme suggestion mais quand les choses nous atteignent un peu trop, parfois le simple fait de sourire peut vous remonter le moral. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Selon le Dr Dale Anderson, si vous êtes stressé, sourire peut entraîner un changement instantané de votre état physique, mental et émotionnel.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Faites l'essai par vous-même. La prochaine fois que vous vous sentirez triste ou en colère, forcez-vous à sourire. Faites-le! Peu importe si l'idée vous semble un peu ridicule sur le coup. Puis observez attentivement les changements dans votre attitude. Il y a fort à parier que vous noterez des modifications même subtiles - vous vous sentirez plus détendu et soulagé!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et votre sourire n'a pas à être naturel. Selon une étude faite à l'Université Clark, ce n'est pas important que vous souriez pour vrai ou que vous vous forciez. Un semblant de sourire est aussi bon qu'un sourire réel. Les deux déclenchent des souvenirs heureux en vous - et votre corps ne saura pas faire la différence entre le sourire naturel et le sourire "comme si".</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nous avons tous entendus cette publicité qui dit que "neuf médecins sur dix recommandent... " Eh bien, je ne suis pas certaine que ce soit 9 sur 10 dans ce cas-ci</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> mais, un bon nombre de médecins recommandent de sourire plus souvent. Certains vont même jusqu'à prescrire deux sourires par jour à leurs patients en douleur. Une autre encourage ses patients à pratiquer le sourire intentionnel pour profiter des effets de leur source intérieure de ce qu'elle appelle les "hormones de bonheur". Et, un autre, remarque que le simple fait de voir un sourire sur le visage de quelqu'un donne de l'énergie à la personne qui l'observe!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Qu'allez-vous faire la prochaine fois que vous vous sentirez moche ou en pétard? Grogner ou sourire?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pourquoi attendre?! Allez! SOURIEZ!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ça marche!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rire, joie et santé</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Linda</span>L'École du Yoga du Rirehttp://www.blogger.com/profile/14468682336922782550noreply@blogger.com0