On change le monde... un rire à la fois!


ON CHANGE LE MONDE... UN RIRE À LA FOIS!
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vendredi 22 février 2008

C'est le temps de sortir votre "trousse d'urgence"

Ceux et celles qui participent à mes formations ou à mes ateliers m'ont entendu parler de la "trousse d'urgence"! Eh bien! c'est un bon temps pour la sortir!!!

En quoi consiste une telle trousse? C'est bien simple! Qu'est-ce qui vous fait rire? Voilà! C'est ce que vous devez mettre dedans! Dans mon cas, certains films me font vraiment rire! Jouer avec mon chien me fait rire! (il ne se lasse pas et n'arrête pas tant que je ne me suis pas vraiment mise au jeu avec lui!) et mon ami Christian me fait tellement rire chaque fois que nous nous parlons!

La trousse d'urgence contient toutes ces choses qui vous aident à rire - et elle est très utile pour les jours où vous manquez de stimulation pour le faire!

Dans mon coin du monde, cette année notre hiver est vraiment comme la chanson de Gilles Vigneault car il n'en finit pas de neiger! Nous sommes ensevelis sous des mètres de neige et l'hiver s'étire... très lentement! Je constate que les gens sont un peu plus impatients que d'habitude - sans doute à cause du pelletage qui est nécessaire presque quotidiennement (on manque de place pour la mettre toute cette neige!) et c'est pour ça que "C'est le temps de sortir votre trousse d'urgence"! POUR POUVOIR RIRE DE TOUT ÇA! (en fait, peu importe de quoi vous avez besoin de rire, février est un bon mois pour s'entraîner consciemment à rire!)

Essayez ce petit exercice: prenez un bout de papier et un crayon et notez trois choses qui vous font vraiment rire (je sais que plusieurs écriront que "voir des personnes tomber par terre" les fait rire!!! mais essayez de penser à quelque chose qui ne peut pas faire mal à quelqu'un d'autre!) Sortez votre papier de temps en temps et utilisez ces trois choses comme des outils pour vous aider à rire! Parler à mon ami Christian c'est mon remède MIRACLE! Ça marche à tout coup! On rit aux éclats et ça nous fait du bien à tous les deux. Merci Christian d'être mon "rescue remedy"!

Rire, joie et paix

Linda

lundi 18 février 2008

Une bonne action par jour

"Chacun de nous est réellement capable d'aider le monde, malgré nos peurs, nos limites, et tout ce qui nous empêche d'agir. On pense souvent qu'on ne peut pas "faire une différence" sans avoir beaucoup d'argent ou beaucoup de temps libre. Pourtant répandre la joie autour de nous peut se faire en quelques instants. Si on s'engage à faire un monde meilleur - un jour à la fois - c'est alors que tous ces petits gestes prennent leur sens véritable. On réalise alors qu'on peut faire des choses sans consacrer sa vie entière à de grands organismes ni renoncer à ce qui nous fait plaisir. On contribue de multiples façons à apporter des changements positifs. Nous améliorons nos maisons, nos lieux de travail, nos communautés et nos pays lorsque nos pensées sont positives. En souriant à chaque personne que l'on rencontre, nous améliorons - sans le vouloir - l'univers!"*
En lisant ce paragraphe, je repensais au message que nous adressait Madhuri Kataria dans sa proclamation de la Journée mondiale du Rire l'an dernier. Elle parlait de l'effet puissant que peut avoir notre rire sur les autres personnes que l'on côtoie. Elle comparait cet effet à celui des ronds dans l'eau. (Ce texte en entier est intégré au bulletin #08/02)

C'est tellement vrai! Quand on sourit à une personne sur la rue par exemple, on ne connait pas la vie de cette personne et pourtant, on vient de la toucher. Cette personne à son tour aura une influence sur la vie d'autres personnes. Et ainsi de suite! L'effet positif de ce simple sourire peut avoir un effet bienfaisant sur la vie de milliers de personnes et faire le tour de la terre! Wow! Personnellement, à bien y penser, j'ai bien envie de toujours faire ce petit effort supplémentaire pour sourire encore plus aux gens. Et vous avez remarqué que ça nous revient tout le temps?!

On peut changer le monde... un sourire à la fois!

Rire, joie et paix

Linda

* Extrait de DailyOm - A Good Turn Daily - 18 octobre 2007