On change le monde... un rire à la fois!


ON CHANGE LE MONDE... UN RIRE À LA FOIS!
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mercredi 9 décembre 2015

Stand up comique ratée!


J'ai récemment passé du temps avec une amie à Montréal. Mon amie Pauline. Je vais dormir chez elle lorsque je suis à Montréal pour offrir des formations ou des conférences. Pas l'été. Juste l'hiver! Habituellement, nous ne voyons pas beaucoup car elle n'est chez-elle que la semaine et moi la plupart des formations que j'offre sont le weekend. Nous nous croisons et nous laissons des petits mots souriants sur la table de la salle à manger.

Cette semaine, je suis arrivée jeudi et j'ai eu le bonheur de passer plus de temps avec elle puisqu'elle offrait un atelier pendant le Festival du Féminin qui avait lieu de vendredi à dimanche.

J'en ai profité aussi pour aller faire une visite éclair de 24 heures chez mes parents et je suis donc revenue chez Pauline le samedi en fin de journée. Son amie Françoise était venue partager le repas avec elle et, je les ai trouvées toutes les deux absorbées par le questionnaire qui allait être remis aux participantes le lendemain - histoire de tester le temps qui serait nécessaire pour cette partie de l'atelier.

Nous étions toutes les trois détendues et heureuses de passer un moment ensemble à échanger sur nos vies et nos envies.

Françoise, une belle française établie au Québec depuis 8 ans, nous partageait les découvertes linguistiques amusantes de ses débuts au pays et nous en avons bien rigolé! Je sais... mais certaines régions du Québec ont des expressions et des tournures de phrases que même nous, québécois de souche, avons de la difficulté à saisir parfois! Les couleurs régionales sont savoureuses pour nous aussi!

Ayant passé quelques jours au Royaume-Uni au printemps dernier avec des personnes qui venaient de toutes les régions du UK, je leur racontais que certaines des femmes qui étaient avec moi avaient des accents si prononcés que, même après 3 fois à leur demander de répéter, je n'arrivais toujours pas à saisir ce qu'elles me disaient! Et j'imitais ce que je comprenais alors!

Je racontais ces tranches de vie à mes amies et j'étais heureuse de les faire autant rire avec le récit de mes aventures! 

C'est à ce moment que Pauline a dit quelque chose qui m'a fait réfléchir! Elle me dit: "Linda, tu as raté ta vocation de stand up comic!"

Hum!  Commentaire intéressant pour moi qui fais pourtant rire les gens aujourd'hui!

Et j'ai réfléchi à ce qui montait de cette affirmation. 

J'ai réalisé que j'avais découvert très jeune que lorsque je faisais rire les autres, je devenais plus intéressante à leurs yeux. Ça m'a permis de devenir un peu plus populaire à l'adolescence alors que je cherchais une manière de me définir en société. 

Ça fait longtemps que j'ai compris que pour me faire des amis, les faire rire ça marche à tout coup pour être plus populaire dans les groupes. Et l'inverse s'avère également: ceux qui me font rire deviennent bien souvent mes amis!

Je ne crois pas que j'aie raté ma vocation mais je crois que j'ai choisi une voie différente de la réussir! Rire et faire rire... mais autrement!

Pensez-y!

Stand up: Humour + processus mental = rire lorsque ça se présente.
Alors que...
Yoga du rire = Décision + processus physique = rire prolongé et à volonté.

HAHA!

J'AIME les humoristes et les Stand Up Comics! Ils me font du bien et me font rire! Pas tous... juste ceux que je trouve drôles! Mais le yoga du rire, c'est une recette qui marche à tout coup pour moi. Je déclenche le rire dans mon corps quand je le souhaite et aussi souvent/longtemps que je le désire! 

C'est peut-être pour ça que je ris autant pendant un spectacle d'humoriste! hahaha! Mon corps est habitué, en redemande et est prêt à rire plus facilement.

Essayez vous aussi!
Rire, joie et santé

Linda


Préparez votre Temps des Fêtes... La bonne humeur, ça se construit!

La bonne humeur, ça se construit!
Avant que la frénésie du Temps des Fêtes ne vous saisisse, je vous suggère de tester ces quelques idées avec votre équipe, vos collègues ou les membres de votre famille.
Nul besoin de dépenser une fortune pour célébrer la fin de l'année - c'est l'esprit qui compte.

Considérez ces quelques options:

  • Lors de votre activité de fin d'année, créez un "mur de souvenirs" des bons moments de l'année.
  • Pas les moyens de payer un festin pour tout le monde ? Organisez un concours de chili ou encore que chaque personne apporte un contenant de sauce à spaghetti pour deux personnes et versez tous les contenants dans une grosse marmite pour créer une sauce collective.

Avant que tout le monde parte pour le congé des Fêtes, rassemblez toute l'équipe pour un débriefing de fin d'année et que chaque personne partage:

  1. Trois choses positives de l'année
  2. Trois choses pour lesquelles elle est reconnaissante
  3. Trois choses qui la stimule pour l'année qui vient.

Je vous en partage quelques unes parmi mes TOP 3 de 2015

  • J'ai eu beaucoup de chance de voyager autant cette année, de visiter des pays et visiter des amis tout en travaillant (les conférences et les ateliers ça se passe partout dans le monde maintenant!): La Crète, l'Angleterre, les USA... Complètement du côté des bons souvenirs! (Je séme l'intention pour la France et la Guadeloupe en 2016!)
  • C'est l'année des mises au monde pour moi - j'ai donné naissance à plusieurs choses: 
    • Deux Apps ont enfin vu le jour pour les plateformes iOs et seront offertes pour Android en début d'année. C'est Super! YÉ!
    • Un formidable programme en ligne est présentement en montage et sera mis en vente tout prochainement. (Ça c'était un GROS bébé!). Woohoo!
    • Un sous-programme joyeux sera également disponible dans très peu de temps. Hourra!
    • Le "LY Business Experts Program" est maintenant offert aux professionnels de yoga du rire de la communauté internationale. Chouette!
    • La création de plusieurs audios et méditations du rire qui sont maintenant disponibles à travers la plateforme "Ma Voix, Ta Voie".  Formidable!
    • Un nouveau concept de "coaching de rire" est offert depuis peu à ceux et celles qui ne peuvent se joindre à un groupe ou un club de rire.  Parfait!
    • Le programme JOYFIT, créé en collaboration avec ma collègue Sue Ansari, pour les femmes qui ont ou ont eu un cancer du sein est de plus en plus en demande - et j'ai de plus en plus de plaisir à l'offrir! (pas parce qu'il y a plus de cas de cancer mais parce qu'il commence à être plus connu)  WOW!
  • J'ai eu le plaisir d'être invitée à plusieurs émissions - autant télé que radio - pour parler des bienfaits du rire, de la Journée mondiale du rire, de mon livre, de mes CD audios ou de mes Apps.
Je pourrais continuer... et poursuivre avec mes "yeux brillants tournés vers 2016" mais ce sera pour une autre fois!

Commencez à penser à vos TOP 3 pour 2015 et pour 2016... construisez votre bonne humeur. Un morceau à la fois. Sachant qu'à la fin, le résultat global fait la vie plus belle avec tous les morceaux aux bons endroits!

Je nous souhaite un mois de décembre heureux, relaxe, joyeux et... serein!

HAmaste!
Rire, joie et santé
Linda