Préparez votre Temps des Fêtes... La bonne humeur, ça se construit!

La bonne humeur, ça se construit!

Avant que la frénésie du Temps des Fêtes ne vous saisisse, je vous suggère de tester ces quelques idées avec votre équipe, vos collègues ou les membres de votre famille.
Nul besoin de dépenser une fortune pour célébrer la fin de l'année - c'est l'esprit qui compte.

Considérez ces quelques options:

• Lors de votre activité de fin d'année, créez un "mur de souvenirs" des bons moments de l'année.
• Pas les moyens de payer un festin pour tout le monde ? Organisez un concours de chili ou encore que chaque personne apporte un contenant de sauce à spaghetti pour deux personnes et versez tous les contenants dans une grosse marmite pour créer une sauce collective.

Avant que tout le monde parte pour le congé des Fêtes, rassemblez toute l'équipe pour un débriefing de fin d'année et que chaque personne partage:

1. Trois choses positives de l'année
2. Trois choses pour lesquelles elle est reconnaissante
3. Trois choses qui la stimule pour l'année qui vient.

Je vous en partage quelques unes parmi mes TOP 3 de 2015

• J'ai eu beaucoup de chance de voyager autant cette année, de visiter des pays et visiter des amis tout en travaillant (les conférences et les ateliers ça se passe partout dans le monde maintenant!): La Crète, l'Angleterre, les USA... Complètement du côté des bons souvenirs! (Je séme l'intention pour la France et la Guadeloupe en 2016!)
• C'est l'année des mises au monde pour moi - j'ai donné naissance à plusieurs choses: 
• Deux Apps ont enfin vu le jour pour les plateformes iOs et seront offertes pour Android en début d'année. C'est Super! YÉ!
• Un formidable programme en ligne est présentement en montage et sera mis en vente tout prochainement. (Ça c'était un GROS bébé!). Woohoo!
• Un sous-programme joyeux sera également disponible dans très peu de temps. Hourra!
• Le "LY Business Experts Program" est maintenant offert aux professionnels de yoga du rire de la communauté internationale. Chouette!
• La création de plusieurs audios et méditations du rire qui sont maintenant disponibles à travers la plateforme "Ma Voix, Ta Voie".  Formidable!
• Un nouveau concept de "coaching de rire" est offert depuis peu à ceux et celles qui ne peuvent se joindre à un groupe ou un club de rire.  Parfait!
• Le programme JOYFIT, créé en collaboration avec ma collègue Sue Ansari, pour les femmes qui ont ou ont eu un cancer du sein est de plus en plus en demande - et j'ai de plus en plus de plaisir à l'offrir! (pas parce qu'il y a plus de cas de cancer mais parce qu'il commence à être plus connu)  WOW!
• J'ai eu le plaisir d'être invitée à plusieurs émissions - autant télé que radio - pour parler des bienfaits du rire, de la Journée mondiale du rire, de mon livre, de mes CD audios ou de mes Apps.

Je pourrais continuer... et poursuivre avec mes "yeux brillants tournés vers 2016" mais ce sera pour une autre fois!

Commencez à penser à vos TOP 3 pour 2015 et pour 2016... construisez votre bonne humeur. Un morceau à la fois. Sachant qu'à la fin, le résultat global fait la vie plus belle avec tous les morceaux aux bons endroits!

Je nous souhaite un mois de décembre heureux, relaxe, joyeux et... serein!

HAmaste!

Rire, joie et santé

Linda