La visite de Corinne...

Il est des moments dont on se souvient avec plaisir... et il est des gens qui laissent une trace "colorée" dans nos vies. L'été 2009 m'a permis de rencontrer Corinne Cosseron, fondatrice de l'École internationale du rire et de rire en plein air avec elle et sa famille. Juste à regarder mon album photo, j'entends encore son rire qui jailli de tout son être et qui vient stimuler le mien! Belle et généreuse femme qui faisait une petite visite dans mon coin du monde, avec qui j'ai pu échanger et RIRE et qui est devenue une complice de bonheur!

C'est toute une chance que j'ai de rencontrer autant de gens qui partagent quelques moments de plaisir et de joie en riant ensemble... Lorsque deux inconnus se regardent dans les yeux en riant, un petit miracle s'opère: l'union par le coeur... Ah! que je suis reconnaissante au Dr Madan Kataria et à sa femme Madhuri de m'avoir initiée au Yoga du Rire... et que je suis heureuse d'avoir continué à utiliser le rire sans raison au quotidien! Faut pas avoir peur de rire quand notre corps (ou notre esprit) nous signale que quelque chose ne va pas. Et quand ça va, le rire fuse beaucoup plus facilement... Aujourd'hui, j'ai des crampes au ventre et je ne sais pas pourquoi! mais j'ai mis du rire là-dedans - ne serait-ce que pour me faire respirer quand ça fait mal! et vous savez quoi? ça aide justement à faire moins mal!!!

Rire, joie et paix

Linda

p.s. et une grosse bise à ma belle Corinne!

J'ai trouvé Charlie!

J'ai trouvé Charlie la semaine dernière! L'énergie de ce personnage est impressionnante. Et ça m'a donné à penser que l'humain derrière le personnage est vraiment généreux! J'observais à distance et je voyais les jeunes se précipiter autour de lui... et lui toujours souriant et prêt à une photo... moi ça m'a impressionnée!
Petite citation en ce temps de grippe A H1N1...

Le rire est la chose la plus contagieuse et la moins dangereuse qu'on puisse
transmettre par la bouche! (tiré du Dictionnaire inutile de Michel Lauzière)

Bonne semaine!
Rire, joie et paix
Linda

Du "pas drôle" qui peut vraiment faire rire!

http://www.youtube.com/watch?v=2a2DQC-ghio (clikez sur ce lien)

J'ai tellement rit en regardant ce vidéo! De ce que la femme réussi à faire en restant sérieuse, de l'attitude "cool yoga zen" de la classe, de mon ventre à moi qui pourrait faire la même chose, mais aussi d'imaginer le pauvre type qui pensait faire travailler ses abdos - de manière sans doute conventionnelle!
Ça m'a fait penser à ce que j'enseigne lorsque je dis aux gens que ce qui fait rire l'un ne fait pas nécessairement rire l'autre... nos repères culturels n'étant pas les mêmes, les situations sont perçues fort différemment d'un individu à l'autre. Et ici, c'est frappant! Est-ce que ça vous fait rire vous d'avoir un petit ventre qui refuse de rester plat?!! Peut-être qu'à partir d'aujourd'hui, ça vous fera un peu plus rire! Moi ça m'a bien fait rigoler en tout cas!
Bonne journée
Rire, joie et paix
Linda

Que c'est bon de rire!!!

De retour de la 4e All-American Laughter Yoga Conference... j'ai des tas de choses qui trainent et je dois me mettre au boulot pour finir de préparer mon atelier de demain mais j'avais juste envie de venir mettre un mot pour partager ces quelques réflexions.

Peu importe la langue que nous parlons, le rire est universel. Lorsqu'on regarde les gens dans les yeux en riant, on a parfois l'impression que nos âmes sont en communion et en harmonie. Malgré les tensions qui peuvent surgir, en riant ensemble toutes les barrières tombent et on recommence à aimer.

On peut changer le monde... un rire à la fois!

Namaste

Rire, joie et paix

Linda

Paroles pleines de sagesse

Mon amie Suzanne m'a envoyé un message qui contenait ce paragraphe. Je l'ai trouvé tellement bien que j'ai eu envie de le partager ici.

“Puisse-t-il y avoir aujourd'hui la paix dans le monde. Puissiez-vous faire confiance que vous êtes exactement là où vous êtes censés être. Puissiez-vous vous souvenir des possibilités infinies qui naissent de la foi en soi et les autres. Puissiez-vous utiliser les dons que vous avez reçus, et transmettre l'amour qui vous a été donné.Que cette connaissance s'installe dans votre corps et permettre à votre âme la liberté de chanter, danser, de louanger et d'aimer. Elle est là pour tous et chacun de nous.”

À ceci, j'ajouterais: "Puissiez-vous rire chaque jour et permettre à votre être de vivre DANS LA JOIE. Elle est là en nous, pour tous et chacun de nous."

Je vous souhaite une belle rigolade chaque jour! Que vous soyez seul(e) ou avec d'autres!

Rire, joie et paix

Linda

Rire et fête!

Je me sens vraiment très fière de moi ce soir! J'ai enfin réussi à réaliser un projet que j'ai en tête depuis près de 2 ans: mon chant riant de fête est maintenant sur Youtube et je lui ai donné une "couleur" internationale!

J'avais préparé cet enregistrement pour une amie: je "chante" Joyeux anniversaire" en riant... et à force de répéter pour que l'enregistrement soit à mon goût, je me suis vraiment prise au jeu car j'avais toutes les misères du monde à continuer à "chanter" sans pouffer de rire!!! à la fin par contre, j'éclate carrément de rire! Ma copine me disait que son père en pleurait de rire et que les enfants avaient demandé d'écouter la minute une bonne vingtaine de fois tellement ils aimaient!

Je voulais partager cet enregistrement avec le monde entier mais ne savais pas trop sous quelle forme. Pas besoin de grands artifices mais je n'avais pas les connaissances techniques pour faire le montage que j'avais en tête. Puisque la chanson est universelle (ou presque!), j'ai pensé à insérer les mots dans plusieurs langues. C'est tout simple mais c'est vraiment ce que j'avais en tête. Alors je vous invite tous à vous en servir pour transmettre vos voeux à vos parents et ami(e)s!

Linda est contente! Merci à Danys Levasseur qui m'a concocté un beau ti-film!!! Tu as maintenant des points de sucre à la crème au ciel!!!

Voilà le produit en question: http://www.youtube.com/watch?v=XWujG2MpJP0

Rire, joie et paix

Linda

J'aime le printemps!

À cause des odeurs, à cause des couleurs - de toutes les teintes de vert que mon oeil peut déceler - à cause de l'énergie qui remonte en nous, à cause de la lumière du jour qui est là plus longtemps, à cause des fleurs qui poussent, à cause des oiseaux... J'aime VRAIMENT le printemps! Et vous?

Rire, joie et paix

Linda

La Journée Mondiale du Rire 2009

Ça y est... le Dr Kataria a encore une fois changé le visuel de la Journée Mondiale du Rire!... et moi qui étais si heureuse que Christine Toupin, animatrice de yoga du rire des Bois-Francs, ait réussi à insérer l'année 2009 dans le logo de l'année dernière - logo qu'elle avait d'ailleurs brillamment été en mesure de traduire en français! J'ai fait le rire de soi et j'ai refait les affichettes!

L'important c'est vraiment de RIRE un peu cette journée-là! Qu'on soit seul ou qu'on soit avec d'autres, donnons-nous la permission de RIRE ensemble! En faisant une corvée (en faisant la lessive, la vaisselle, en passant l'aspirateur...) ou en marchant, RIONS un peu. L'exercice suggéré pour s'unir au reste du monde est le rire du coeur. On le fait en ouvrant les bras, on soulège légèrement le menton et on rit en envoyant le rire de notre coeur vers l'univers.

Bonne journée et merci de rire pour la paix dans le monde!

Rire, joie et paix

Linda

Un Club de Rire, c'est justement fait pour!

Ce soir au Club de Rire, nous étions une petite quinzaine de personnes et nous avons tous laissé l'enfant en nous rire allègrement. Quelle soirée nous avons eue, mes amis! Même à la fin de la méditation du rire, au moment où normalement nous laissons nos corps se reposer d'avoir rit beaucoup, un gros fou rire nous a tous secoués et nous voilà repartis pour quelques minutes!
Je n'en reviens pas à quel point c'est facile de placer notre corps dans l'action du rire et à quel point c'est LIBÉRATEUR de se permettre de rire de bon coeur.
Nous devrions tous et toutes nous réserver quelques minutes chaque jour pour rire simplement! Même si au début ça peut sembler difficile de rire, même si on force notre rire au départ, ça finit par venir très naturellement. Comme pour bien des choses, on s'améliore avec la pratique! Et plus on rit, mieux on se sent!
J'ai le coeur rempli de reconnaissance pour ces adultes avec qui j'ai pu rire autant ce soir! Personne ne juge ou n'évalue. On veut tous la même chose: RIRE! Pour la santé... physique et mentale!
Je nous souhaite à tous des moments de grâce semblables aussi souvent que possible!
Rire, joie et paix
Linda

Rire ça rend heureux...

"Ne craignons pas de rencontrer le bonheur, c'est seulement un bon moment à passer".
C'est une animatrice qui m'a partagé cette citation que je trouve sur mon courriel ce matin. Et ça m'a fait réfléchir... Habituellement, c'est plutôt à nos moments difficiles qu'on pense lorsqu'on dit que ça va passer... Alors qu'ici, ça me rend le coeur vraiment léger!!! et de penser que c'est seulement un bon moment à passer me fait réaliser que j'ai avantage à prendre le temps de bien vivre tous mes moments. Peu importe leur charge émotive et leur couleur! Avançons donc avec confiance et... en SOURIANT!
Rire, joie et paix
Linda

Le plus beau moment de rire de ma semaine...

Le plus beau moment de rire de ma semaine, je l'ai passé avec un petit groupe de très belles personnes dans un centre de jour pour aînés. Je vous présente Christine, une belle femme au rire charmant... et fréquent! Elle me confiant qu'elle a "beaucoup de problèmes, toujours des problèmes" mais qu'elle préfère toujours rire! Devant toutes les difficultés que le vie lui envoie, cette belle femme CHOISIT de RIRE! J'ai eu un gros coup de coeur pour elle. Je voudrais qu'elle soit mon amie. Pour la lumière dans ses yeux brillants, pour son rire qui me rappelle qu'il y aura toujours des défis sur nos routes mais en faisant un petit effort, on est en mesure de changer NOTRE attitude... Merci belle femme! Namaste Christine qui rit!

Rire, joie et paix

Linda

Rire chaque jour éloigne le médecin pour toujours?

J'ai récemment lu la citation suivante que je trouve très à propos...

"Il n'y a pas beaucoup de plaisir lorsqu'on parle de médecine, mais il y a beaucoup de médecine dans le plaisir" J. Biling

Et la photo que j'ai mise dans cette rubrique est tellement pertinente avec cette citation que c'est tout ce que je vous écris ce soir!

Bonne nuit et beaux rêves!

Rire, joie et paix