Bien sûr, l'exercice peut s'avérer un peu plus difficile au début. Mais tout le monde peut le faire! N'importe où!
Lorsque vous conduisez votre véhicule, qui se doutera que vous n'écoutez pas une émission humoristique mais bien que vous pratiquez un exercice de "Rire sans raison"?
- Dans la salle de bain, qui se doutera que vous êtes en train de faire le "Rire silencieux"?
- Sous la douche, pourquoi ne pas transformer votre chant pour faire les "Vocalises du rire"?
- Devant votre écran d'ordinateur, vous pourriez très bien faire le "Rire du lion"!
Commencez simplement par vous donner le défi de rire pendant une minute. Essayez! Je vous mets au défi de faire semblant pendant toute une minute! C'est fou comme c'est efficace!
Et bonne journée!
Rire et paix
Linda Leclerc, fondatrice
École du Yoga du Rire
Et bonne journée!
Rire et paix
Linda Leclerc, fondatrice
École du Yoga du Rire
Bonjour. J'ai juste une chose à dire: ça marche! j'ai essayé de rire tout seul pendant une minute (je regardais ma montre) et je me suis mis à rire pour vrai au bout de quelques secondes. Je riais, je me forcais, je riais de moi, je riais tout court. Je suis vraiment content d'avoir découvert ça! Merci et continuez à partager le beau message. ÇA MARCHE!
RépondreEffacerJ'ai vu quelqu'un en voiture l'autre jour et elle riait toute seule. Est-ce qu'elle faisait semblant de rire? difficile à dire mais elle avait du fun c'est certain. Moi à la regarder, je me suis mis à sourire puis à rire. Et tout d'un coup j'ai réalisé que je riais pour rien! mais le chemin a été moins long et les bouchons m'ont moins dérangé! c'est fort... Roger
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