Je viens de faire quelque chose...

Vous connaissez la ligne téléphonique "Laughter yoga on the phone"?  Moi oui. Je l'utilise avec bonheur plusieurs fois par mois. C'est tout simple: on compose un numéro, puis on nous demande le numéro d'abonné et on est en ligne avec des personnes qui rient ensemble au téléphone!
L'appel dure en tout 20 minutes environ. C'est pratique pour les jours où j'ai besoin de rire avec d'autres personnes sans avoir à sortir de mon bureau. Une personne agit à titre "d'animatrice" de l'appel et guide les exercices, les respirations et suggère des trucs.  En fait, c'est comme un gros fou rire au téléphone!
Il y a plusieurs heures de disponibles au cours de la journée et, je me suis dit en regardant l'horloge qu'il devait y avoir un appel en cours donc j'ai composé ... 
Habituellement, pendant qu'on "vérifie mon identité" (ça doit être un processus technique car on n'a pas besoin de divulguer quoi que ce soit. On appelle et c'est tout. Les minutes sont facturées à mon compte c'est tout.), je me réchauffe un peu et je commence déjà à rire doucement. 
Alors ce midi, je faisais mon réchauffement habituel et j'attendais d'entendre des rires qui rejoindraient le mien... mais non!  Je me suis retrouvé TOUTE SEULE en ligne à rire avec un genre de Musak entraînant!  Et - c'est là que c'est comique! - je suis restée à rire avec cette affreuse musique de ligne en attente... et plus je me disais que je payais pour rire toute seule avec la moche musique et plus je riais fort! et plus je riais fort, et plus je me disais que je payais pour rire toute seule avec une moche musique de ligne en attente!  Cercle vicieux?  Ça a duré un bon 5 minutes et si je me suis finalement arrêtée, c'est que j'avais mal au ventre!  Puis, bon, c'est pas tout de rire... faut travailler un peu!
Pour appeler vous aussi (mais pas à toutes les heures du jour!), http://www.laughteronthephone.com/
712-432-3900  NIP 6071292#
Bonne chance et bon rire!
Rire, joie et paix
Linda

Pourquoi ça ne serait pas chaque jour?

Hier, dimanche 2 mai 2010, c'était la Journée mondiale du Rire.
Je regardais ce matin les commentaires de mes amies et amis de la communauté internationale du Yoga du rire sur Facebook et voyais avec plaisir que de très nombreux événements ont eu lieu un peu partout à travers le monde.
Les gens se sont rassemblés pour rire ensemble pour la paix dans le monde. Bon, vous me direz que c'est peut-être un peu poussé que de penser qu'on peut avoir une mission aussi ambitieuse uniquement en riant! Ambitieuse mais loin d'être impossible!
Prenez votre propre exemple.  Remarquez comment vous n'avez plus envie de vous en vouloir lorsque vous vous mettez à rire... à quel point rire avec quelqu'un vous unit à cette personne...  On a beaucoup plus envie de se donner la main que de fermer le poing!
Il me semble...
Je lisais une petite phrase de mon collègue Alex Eingorn de N-Y qui disait (sur AOL News) que plus les gens rient, moins il y a de haine entre eux. 
Ça résume assez bien ce qui se passe en effet.  Moins d'adrénaline et plus d'endorphines...
Moins de colère et plus de tolérance.
Quand on rit, on change. Quand on change, le monde autour de nous change!
Plus de joie et plus d'amour... et donc, plus de paix!

Vous pouvez voir un petit groupe de rieurs en train de faire le rire de la dispute ensemble au Musée canadien des civilisations à Gatineau.  Cliquez ici 

Faites-le vous aussi!
Rire, joie et paix
Namaste
Linda